Inimese elus on palju kohtumisi ja lahkuminekuid, enamik neist on igapäevased ega jäta jälgi. Kuid oma armastusega on väga raske hüvasti jätta, harva õnnestub kellelgi unustada inimene, kes tema südame murdis.
Kuidas minevikust täielikult lahti murda
Öelge endale kohe, et see on läbi, peate elama edasi, mitte kinni pidama minevikust. Te ei saa oma armastatut täielikult unustada, kuid peate tegema kõik selleks, et oma tulevikku ilma selle inimeseta üles ehitada.
Kõigepealt proovige muuta oma telefoninumbrit ja eemaldada oma kontod sotsiaalsetest võrgustikest. Nii et endisel väljavalitul pole võimalust teiega ühegi eesmärgi nimel ühendust võtta ja takistada ennast unustamast. Paluge sõpradel ja pereliikmetel enda ees inimese nime mitte mainida ja tooge ainult neutraalsed vestlusteemad. Kustutage ja visake kõik arvutifailidest alla ühised fotod. Kui võimalik, proovige kõik tema kingitused silmapiirilt eemaldada.
Kui te ei karda katsetamist, proovige oma pilti või vähemalt ainult oma garderoobi täielikult muuta. Ostlemine, juuksur, pildistuudiod ja uued asjad aitavad teil korraks minevikust eemale saada ja vana unustada. Teie täiesti uus pilt peeglist veenab teid, et teie vana elu on läbi.
Füüsiline töö ja hea puhkus võivad aidata lahusoleku valu tuimastada
Püüdke ennast häirida. Koormake ennast tööga, et teil poleks aega millelegi muule mõelda. Lisaks võite proovida sugulasi aidata. Paku oma abi remondiks või muudeks küsimusteks. Füüsilise töö väsimine aitab teil oma kunagise kallima mõneks ajaks unustada ja aeg lõpetab hiljem alustatu. Kui teie sugulased ei vaja teie abi, alustage oma kodus remonti või tegelege aianduse, turismi ja reisimisega.
Kui olete teinud kõik, mis pähe tuleb, proovige füüsiliselt ja vaimselt puhata. Tulge välja huvitava meelelahutusega, minge reisile või sukelduge täielikult hobi. Uue hobina saate valida joonistamise, kirjutamise, spordi, jooga ja mis tahes käsitöö. Sel ajal on soovitatav oma elust välja jätta kõik, mis toob kaasa kurbuse ja igatsuse. Ärge vaadake kurbi ega süngeid filme õnnetu lõpuga, ärge kuulake kurba muusikat.
Ole sündmuste keskmes, et mitte mõelda õnnetule armastusele
Ärge kiusake üksi aega veeta. Nii et te ei unusta mitte ainult oma endist väljavalitut, vaid mäletate teda isegi sagedamini. Proovige rohkem suhelda sõprade ja perega, käige nendega näitustel, muuseumides, filmides või kontsertidel. Ärge vältige uusi tutvusi. Uus suhe tuleb ainult kasuks teie meeleseisundile ja aitab uputada mälestusi õnnetust armastusest.
Kui kõik need etapid on möödas ja aeg aeglaselt sileneb ning pühib mälestuste kibeduse, proovige oma endisest suhtest õppida. Analüüsige olukorda kainelt ja erapooletult ning proovige aru saada, mis minevikusuhtes ja endises suhtes täpselt valesti oli. Selles etapis on soovitatav meelde jätta kõik halvim ja proovida ennast veenda, et eraldamine oli teile kasulik. Pärast seda proovige vaimselt oma endine kallim lahti lasta ja keskenduda tulevikule.
