Sport on lapse füüsilise ja intellektuaalse arengu jaoks hädavajalik. Jao valimisel lähtuvad vanemad tavaliselt nende enda maitsest ja kogemustest. Kuid selles küsimuses tuleks arvesse võtta paljusid tegureid, sealhulgas teie lapse individuaalseid omadusi.
Juhised
Samm 1
Hinnake oma last objektiivselt. Eelsoodumust teatud spordialale võib täheldada juba 5–7-aastaselt. Kui saadate lapse sektsiooni varem, peate tõenäoliselt tegutsema juhuslikult ja teie ülesanne on tema loomulikke andmeid maksimaalselt ära kasutada.
2. samm
Ülekaalulist last ei tohiks saata spordile, mis nõuab palju liikuvust ja koordinatsiooni, näiteks jalgpall. Ülekaalulistele lastele sobivad hoki, ujumine, judo, kergejõustik. Pikk laps viiakse hea meelega võrkpalli ja korvpalli, kuid kunstiline võimlemine pole pikka kasvu oodatud. Võistkonnaspordi jaoks on oluline kiirus, väledus, oskus kiiresti otsuseid langetada ja meeskonnana tegutseda.
3. samm
Kui teie lapse tervis on kehv, ei tähenda see, et sport oleks talle vastunäidustatud. Peate valima tema jaoks sellise füüsilise tegevuse, mis tugevdab tema tervist üldiselt, haavatavat elundit pingutamata. Kui teie lapsel on nõrgad veresooned ja vererõhuprobleemid, peaks ta võitluskunstidest eemale hoidma, kuid ujuda ja suusatada saab. Bronhiaalastma korral peate loobuma sellistest spordialadest, kus peate jooksma, kuid võite teha veesporti ja maadlust. Pidage meeles, et paljud lapsepõlves kuulsad sportlased olid haiged, kuid tänu visadusele suutsid nad haiguse võita ja saavutada kõrgeid tulemusi.
4. samm
Mõelge jaotise ja lapse temperamendi valimisel. Liikuvate koleeriliste inimeste jaoks sobivad hästi sportimine, ratsutamine, kiiruisutamine ja purjetamine, Tai poks, jooksmine, ujumine, vibulaskmine, rütmiline võimlemine, purjelauasõit. Tasakaalus sangviinimehed saavad saavutada häid tulemusi nii ohu kui seiklustega seotud spordialadel, samuti pikamaajooksus, veepallis, võrkpallis, korvpallis, jäähokis, jalgpallis, kriketis, poksis, maadluses, suusatamises, ratsaspordis.
5. samm
Kestvad flegmaatilised inimesed sobivad jooksmiseks, võimlemiseks aparaadil, ratsutamiseks, sõudmiseks, jalgrattasõiduks, pikamaaujumiseks, tõstmiseks, vehklemiseks, korvpalliks, jalgpalliks. Flegmaatilised inimesed armastavad väga osaleda sõbralikel spordivõistlustel. Melanhoolsed inimesed naudivad tavaliselt kergeid harjutusi, mis on suunatud venitamisele ja tasakaalu saavutamisele. Sellisele lapsele sobivad ideaalselt jooga, sõudmine, suusahüpped ja teivashüpped, tai chi, aeroobika, qigong, rütmiline võimlemine, kõndimine.
6. samm
Ärge proovige teha oma lapsest olümpiavõitjat. Teie peamine ülesanne on kasvatada terve, eesmärgipärane inimene, kes suudab eesmärgi püstitada ja selle saavutada. Siin peaks sport teid aitama.
