Tervislik laps on sünnist saati võimeline magama terve öö ilma toitlemiseks ärkamata. Sarnase väite võib leida igas teises raamatus, kus on soovitusi lastehoiuks. Kuid lapsed ei loe raamatuid, nii et kerge suupiste kell kolm hommikul ei tundu neile tragöödia. Väsinud vanemad pole aga kaugeltki rõõmsad selliste öiste hommikusöökide üle.
Juhised
Samm 1
Rumal on nõuda vastsündinud lapselt järgmise söötmisega hommikuni ootamist, kuid kaheaastane laps, kes ärkab mõnikord rohkem kui üks kord, et ennast keefiri, küpsiste, õuna või muu tõsisemaga värskendada, ei murra ainult tema igapäevane rutiin, kuid muutub ka vanemate jaoks tõsiseks proovikiviks. Öösel täis laps sööb päeval halvasti, keeldub lõuna- ja õhtusöögist, läheb näljasena magama. Meeleheitel vanemad otsivad ebaõnnestunult väljapääsu nõiaringist.
2. samm
Selline ebaregulaarne söömine kahjustab ka laste hambaid. On ebatõenäoline, et keegi viitsib öösiti hambapesuga ja keefiripudelist võib saada isegi otsene tee kaarieseni.
Ilmselgelt pole öisest söömisest mingit kasu. Kuid vanemate katseid laps öisest söömisest võõrutada kroonib tavaliselt beebi vägivaldne protest. Sellises keerulises olukorras tasub näidata teatavat kindlat iseloomu ja korrastada laste toitumist.
3. samm
Pange kogu päeva jooksul ajastatud söögid kõrvale. Püüdke päeva jooksul kõik head anda. Kui laps joob öösel magusat keefiri, lõpetage selle magustamine. Hommikuse või õhtuse portsjoni saab aga maiustada. Söö lapsele õhtul toitvat õhtusööki, näiteks piimaputru. Ühe öö suupisteks valmistage toiduaineid, mis võivad küll nälga rahuldada, kuid pole maiuseks. Küpsiste asemel leib või krutoonid, magusa jogurti asemel tavaline keefir, vesi on kohustuslik. Kui laps ärkab, nõuab teilt toitu, pakkuge talle eelnevalt valmistatud toitu. Kui laps on tõesti näljane, sööb ta kõik ära ja kui ta lihtsalt harjumusele järele annab, nõuab ta tavapärast delikatesse.
4. samm
Jääge kindlaks. Paku oma lapsele vett. Proovige vähemalt tund aega vastu pidada. Pidage meeles, et parem on nüüd paar ööd ohverdada, kui jääda ärkvel järgmisteks kuudeks ja aastateks. Kui laps visalt püsib, anna talle tavalist toitu, kuid mitte täielikult. Vähendage tavalist serveerimist umbes kolmandiku võrra. Pakkuge talle samal ajal päeval samal ajal tasakaalustatud toite, kuid öösel korrake sama stsenaariumi, lükates öötoidu hommikule aina lähemale, vähendades portsjoneid ikka ja jälle.
5. samm
Järk-järgult võõrutab lapse kõht sellest, et ta peab öösel täie jõuga tööd tegema ja lõpetab lapse ärkamise. Tema uni muutub pikaks ja rahulikuks ning võite magada ilma, et ärkaksite tarbetutest üldistest söötmistest.
