Rinnaga lapse kiikumine muutub mõnikord probleemiks. Selle küsimuse saab lahendada rinnaga võõrutamisest. Sellel protsessil pole aga mingit seost unega, seega proovige kõigepealt õpetada oma last ise magama.
Juhised
Samm 1
Veeta lapsega rohkem aega, mängi, jaluta temaga. Proovige last kogu päeva jooksul erinevatel viisidel rahustada, näiteks kandke seda kätele, mängige, kallista. On oluline, et samal ajal te ise ei tunneks ärevust, sest teie seisund kandub edasi lapsele.
2. samm
Loo magamamineku rituaal. Laske oma isal, vanaemal või mõnel teisel lapsel kiinduda, et laps magama panna. 30 minutit enne magamaminekut loe talle raamatuid, laula laul. Laste poolt võib olla protest, kuid režiimi kehtestamisel suurenevad võimalused? ja sa teed sama asja iga päev. Teise võimalusena võite oma lapse enne magamaminekut pesta ja seejärel maha panna.
3. samm
Jälgi oma last. Niipea kui ta väsib, anna talle rind. Laske toitmisajal olla vaid 5 minutit, pange laps voodisse, rahustage teda, kandke seda käepidemetel, kuid ärge toitu. Pange see maha, see nutab - võtke uuesti, see võib kesta 40 minutit või rohkem. Kui kannad, patsuta selga ja oota, kuni ta magama jääb. On oluline, et sügava une faas algab, see võtab tavaliselt umbes 15 minutit. On ebatõenäoline, et esimest korda on võimalik maha panna, kuid siis on edu sagedamini.
4. samm
Seadke kell ja jälgige aega, mida te enne magamaminekut sööte, hoidke seda iga kord lühemaks. Lugege samal ajal raamatut, eemaldage rind ja jätkake lugemist. Nädala pärast loe lugu lihtsalt rinnast loobumata. Kui laps on haige, lükake harjumus magada ilma emapiimata.
5. samm
Ole protsessiga loov. Kui laps on juba aastane, võite mõelda piima ärajooksmisele või öösel magamisele ning vastutasuks kinkida uus mänguasi või küpsis. Proovige pidada läbirääkimisi, paljud lapsed teevad aktiivselt kompromisse.
6. samm
Võite kohe hakata magama ilma rinnata. Laps nutab esimest korda ja küsib piima, kuid siis harjub ära ja jääb ise magama, kõik sõltub teie kannatlikkusest.
7. samm
Olles saanud positiivse kogemuse päeval munemisest, proovige sama teha ka öösel. Kohe kui laps ärkab, patsuta talle selga ja rahusta teda vaikselt. Võite pakkuda lapsele vett, minna potti. Alguses annate võib-olla rinda, kuid aja jooksul lõpetab laps küsimuse, teades, et ema on seal.
