Imetavad emad on naiste kategooria, kelle jaoks on tavaliselt kehtestatud tohutu hulk keelde ja piiranguid. See kehtib ka toidu, elustiili ja isegi saunaskäimise kohta.
Imetava ema külastamise küsimus sarnaneb olulise strateegilise lahingu üle otsustamisega. Mõnikord koguvad sugulased koguni terveid konsultatsioone, kus nad kõik otsustavad koos, kui ohutu see on nii naisele endale kui ka lapsele. Tegelikult kinnitavad arstid, et imetamise ajal naise vanni külastamine pole kahjulik, kuid ainult siis, kui naine järgib mitmeid olulisi reegleid.
Mida peab imetav ema suplushoonet külastades meeles pidama
Vanni eelised pole enam kellelegi kahtlust. Lõppude lõpuks on see nii suurepärane antidepressant, noorendamise vahend kui ka tohutu hulga haiguste ennetamise viis.
Üks peamisi supluskülastuse eeliseid, mida põetavad daamid endale eraldavad, on piimatoodangu suurenemine. Imetamise paranemine on tingitud asjaolust, et nii ümbritseva õhu kui ka naise keha temperatuur tõuseb. Juba ammu on tõestatud, et kuumus kiirendab piimatootmist ja parandab märgatavalt laktatsiooni.
Imetamisprobleemide korral ei tohiks aga loota vannile kui ainsale kindlale viisile piima laiali ajamiseks. Tegelikult on olnud juhtumeid, kui pärast vanni külastamist kadus ema piim.
Vanni külastades on hädavajalik arvestada tõsiasjaga, et keha kaotab palju vedelikku ja see pole nii laktatsiooni kui ka noore ema üldise seisundi seisukohalt eriti hea. Seetõttu on vaja vannis janu kohe kustutada.
Eksperdid soovitavad naistel asuda külastama suvilat mitte varem kui 6 nädalat pärast sünnitust. Ja seda ainult siis, kui daam läks raseduse ajal suplushoonesse, millega ta keha oli harjunud. Kõigis muudes olukordades soovitavad arstid suplushooaja avada mitte varem kui lapse 9-kuuseks saamisel. See on tingitud asjaolust, et kui ema kaotab pärast vanni külastamist piima, ei sure laps nälga, sest täiendavad toidud on juba kasutusele võetud.
Imetava ema vannisaali saate külastada mitte rohkem kui 1 kord nädalas. Sel juhul peab naine olema täiesti terve. Kui on vähimatki vihjet algavale haigusele, on parem keelduda vannimaja külastamise ideest.
Isegi lihtne nohu võib olla vanni külastamisest keeldumise põhjus. Lõppude lõpuks näitavad nad, et kehas on alanud põletikuline protsess, mis kuumuse mõjul võib anda ettearvamatu tulemuse.
Samuti peate esmakordselt loobuma pikast leiliruumis viibimisest ja harjaga aktiivsest auramisest.
Vanni külastamise eelised
Imetava ema jaoks on supluskülastuse eeliseid raske üle hinnata. Lõppude lõpuks normaliseerub naise vereringe, taastub ainevahetus, keha puhastatakse. Seetõttu näeb ta välja noorem ja tunneb end värskena. Mis on eriti oluline imetava noore ema suhtes.
Lisaks tugevdab vann suurepäraselt naise immuunsust, mis on pärast rasedust ja sünnitust märgatavalt vankunud. Ja see on ka noorte emade jaoks väga oluline tegur, sest nende õlgadele langevad kõik lapse ja maja eest hoolitsemise ülesanded.
Kui lähenete mõistlikult naise imetamise ajal supluskoha külastamise küsimusele, pole tal probleeme. Ja ta saab ainult palju positiivseid emotsioone.
