Kui teie laps on kolmeaastane, hakake teda õpetama ennast pesema. Laps peaks pesema teie järelevalve all ja selleks, et tal oleks hõlpsam kätte saada, kasutage laia pinki.
Riputage beebirätik ja -rüü piisavalt kõrgele, et laps saaks ise nende poole sirutada. Samuti on lapsel mugav oma seepi ja hambapastat harjaga korrastada.
Kuigi piimahambad kasvavad järk-järgult, on kolmeaastaselt peaaegu kõik hambad kasvanud ja vajavad igapäevast ja regulaarset hooldust. On vaja õpetada last võimalikult vara suuhügieeni jälgima, see aitab vältida sellega seotud probleeme nii beebi kui ka vanemate jaoks. Juba kaheaastaselt võite hakata õpetama oma last hambaid pesema.
Lapse hambahari ei tohiks olla kõva, parem on valida spetsiaalselt lastele mõeldud pasta ja pastakogus peaks olema väike, kasutage korraga hernesuurust pastat.
Õpeta oma last kaks korda päevas hambaid pesema ja peamine on teha seda õigesti. Harja on vaja liigutada mööda ülemist lõualuu ülevalt alla ja mööda alumist lõualuu alt üles. Õpeta oma last pärast söömist suud loputama.
Lisaks on oluline õpetada lapsele nina puhuma. Kuid mida noorem on laps, seda raskem on lapse õpetamine. Lapsed hakkavad ise nina puhuma 3-4 aastaks. Kui ummistunud ninaga laps hingab suu kaudu, võib see põhjustada adenoidide põletikku ja tonsilliiti. Samuti, kui külmaga laps neelab tatti alla, viib see haiguse progresseerumiseni, kuna need sisaldavad tohutul hulgal baktereid. Parem on õpetada lapsel mänguliselt nina puhuma, mängida temaga "paravozikas" või "elevandis". Lisaks näita enda eeskujul.
