Jalgratta või tõukerattaga sõit on lapsele suurepärane ja huvitav tegevus. See pole mitte ainult meelelahutus, vaid ka sport. Ohutuks sõitmiseks tuleb arvestada mitmete asjadega. Õigesti valitud varustus kaitseb last vigastuste eest.
Riided ja jalatsid
Riietus peaks sobima tihedalt, kuid mitte takistama liikumist. Mis kõige parem, see peaks olema valmistatud "hingavast" kangast või võrgusilmmaterjalist ja ilma tarbetute dekoratiivsete elementideta.
Kingad peaksid olema suuruse järgi ja sobima mugavalt teie jalga. Välistald on eelistatav kvaliteetsest materjalist lameda tallaga. Hüppeliigese hea liikuvuse säilitamiseks ei ole soovitatav kasutada kõrgeid jalatseid.
Kiiver
See on väikese sportlase peamine kaitseelement. Neid on kolme tüüpi:
1. Eesmise vibuga kinnine mudel. Kaitseb nii pead kui ka nägu. Kuid seda on müügil harva ja see on väga kallis. Kui laps ei tegele ekstreemspordiga, siis on parem valida lihtsam variant.
2. See valik tehakse vastavalt järgmisele tehnoloogiale: vahtmaterjali peal - kile. Selliste kiivrite peamine puudus on habras.
3. Pealt plastikuga kaetud töökindlamad kiivrid. Nad kaaluvad rohkem ja on vähem hingavad.
Nagu riiete puhul, on oluline proovida mis tahes mudelit. Kiiver ei tohiks rippuda ega muljuda ning selle esiserv peaks langema kulmude alla. Selle sees ei tohiks olla väljaulatuvaid osi, see peaks vabalt libisema. On helitugevuse reguleerimisega kiivreid. Visake kiiver ära, kui see on kahjustatud või deformeerunud. Kerged marrastused on aktsepteeritavad, kuid kui neid on palju, on parem neid muuta. Ärge ostke kasutatud kiivrit. Väliselt ei pruugi kahjustused olla nähtavad. Parem on valida erksate värvide mudel. Nii et laps on autojuhtidele ja jalakäijatele selgelt nähtav.
Põlve- ja küünarnukikaitsed
Need elemendid on eriti olulised treeningu ajal. Kaitse peaks vuugid kindlalt fikseerima. Velcro ei tohiks pigistada, kuid peaks siiski tugevalt kinni hoidma. Kontrollige õmblusi ja voodrit. See peaks olema pehme. Põlved on kukkumisel üks haavatavamaid kehaosi. Põlvepadjad võivad olla takjapaelaga või kanda nagu sokki. Seal on kõvad ja pehmed. Jäigad on vastupidavamad, kuid takistavad oluliselt liikumist. Ärge võtke kasvu eest kaitset ja uuendage seda iga kahe kuni kolme aasta tagant.
Randmekaitse
Kukkumised on randmete kõige levinumad vigastused. On kahte tüüpi seadmeid. Esimesel juhul katab peopesa plastikust kauss ja teisel juhul pannakse plaat, mis kinnitatakse pahtlitega. Teine võimalus peab paremini vastu, kuid võib naha sisse kaevuda. Igal juhul peaks kaitse olema hea õhu läbilaskvuse ja niiskuse eemaldamiseks. See aitab vältida villide tekkimist ja hõõrdumist.
Rattasõiduks saate osta reguleeritavaid rattakindaid. Need on pikad (käsi on täielikult suletud) ja lühikesed (sõrmeotsad on lahti).
