Kaksikute sünd on üsna haruldane. Kaksikutega rasestumise tõenäosus on tavaliselt väike. Siiski on võimalusi nende võimaluste suurendamiseks näiteks spetsiaalsete ravimite või spetsiaalse dieedi abil.
Juhised
Samm 1
Kaksikuid võivad põhjustada mitmed looduslikud põhjused. Näiteks kui teie sugupuus on kaksikud, võib see suurendada teie tõenäosust kaksikute saamiseks. Need võimalused on veelgi suuremad, kui kaksikud ei oleks identsed.
2. samm
Vanus võib olla teine tegur, mis võib mõjutada kaksikute sündi. Uuringud näitavad, et mida vanem on naine (üle 35), seda suurem on tema võimalus saada kaksikud. See on tingitud asjaolust, et enne menopausi hakkab naise munasarjast vabanema rohkem kui üks muna kuus. Lisaks on sel perioodil östrogeeni tootmise tõus.
3. samm
Mõned uuringud näitavad, et foolhappe võtmine võib dramaatiliselt suurendada teie võimalusi (40% või rohkem) kaksikutega rasestuda. Kuid see meetod pole usaldusväärne. On uuringuid, mis ei toeta foolhappe eeliseid. Igal juhul aitab selle aine võtmine vältida närvitoru defekte. Võtke see ka siis, kui teil pole plaanis saada kaksikuid.
4. samm
Suurendage piimatoodete ja maguskartuli (jamssi) tarbimist. Arvatakse, et need toidud võivad suurendada kaksikute rasestumise tõenäosust, kuid selle kohta pole teaduslikke tõendeid. Ka teie partneri dieet võib teie võimalusi parandada. Paluge tal rohkem austreid süüa. See toode sisaldab väga tsinki, mis suurendab sperma tootmist, mis omakorda muudab tõenäolisemaks kahe või enama muna viljastumise. Rohelised lehtköögiviljad, leivad, teraviljad ja täisteraviljad on samuti head tsingi allikad.
5. samm
Kui kasutate viljakust ravivaid ravimeid või IVF-i, suureneb ka teie võimalus saada kaksikuid. Selline mõju kehale stimuleerib munasarju säilitada iga kuu kaks või enam munasarjade folliikulit. Selle tulemusena moodustub mitu muna, mis suurendab võimalust saada kaksikud.
6. samm
Naise kaal võib mõjutada ka kaksikute sündi. Arvukad uuringud näitavad, et üle 30-aastane KMI (kehamassiindeks) suurendab kaksikute saamise võimalust. Siiski tuleb meeles pidada, et KMI-d peetakse lapseootuse optimaalseks 20–25. Kõrgemad määrad on ohtlikud.
7. samm
Kaksikutega rasestumise võimalust saate suurendada ka puht matemaatiliselt. Kui teil on suur pere ja plaanite edasi sünnitada, suurenevad teie võimalused. Lisaks suurendab asjaolu, et olete varem sünnitanud, kaksikute saamise iseenesest.
