Uisutamine on lapse jaoks suurepärane vaba aja veetmise ja kehalise tegevuse vorm; see tegevus arendab koordinatsiooni ja osavust, samuti parandab immuunsust ja tugevdab lihaseid. Sõita saab õppida umbes poolteist aastat. Tavaliselt võtab enamik spordikoole vastu lapsi vanuses neli kuni viis aastat. Aga kui te ei kavatse oma lapsest teha professionaalset uisutajat, siis võite teda õpetada igas vanuses uisutama.
Juhised
Samm 1
Enne lapse jääle laskmist õpetage oma laps kukkuma. Uisud libisevad jääl hästi ja ilma kukkumiseta ei saa esialgu hakkama, mistõttu on oluline, et laps ei vigastaks. Harjutage beebiga kodus: levitage põrandale tekk ja näidake, kuidas õigesti kukkuda: külili, rühmitatult. Selgitage, et olge ettevaatlik, et mitte kukkuda selili, nii et teie pea ei saaks haiget. Nüüd las ta harjutab ise uiskudes kukkumist, misjärel on soovitatav õpetada teda üles tõusma ilma võõraste abita.
2. samm
Ärge proovige lapsele kohe uisutamist õpetada. Kõigepealt tehke liuväljal mõned lihtsad harjutused. Näiteks paluge tal teha paar kükki oma kohale, kõndida edasi, nagu tavalisel kõndimisel, see tähendab jalgade eemaldamine jäält või teha paar külgmist sammu. Kui teie laps on need harjutused õppinud ja saab neid kukkumata teha, saate õppida libisemist.
3. samm
Väga väikeste kuni nelja-aastaste laste jaoks on soovitatav õpetada mingisuguse toega, selleks kasutatakse sageli tagurpidi väljaheidet. Kõigepealt laske tal lõõgastuda ja ärge proovige ise liikuda - võtke ta köie või pulgaga vedama, et laps tunneks kogu libisemise võlu ja üritaks ise tasakaalu säilitada. Pärast seda harjutage temaga õiget sammu. Tuletage lapsele meelde, et veeretamisel hoidke põlved kergelt painutatud. Esiteks, ole alati kohal, ütle mulle, kuidas jalgu panna, kuidas neid jäält lahti ei rebita, kuidas tasakaalu hoida. Siis saate lapsest veidi eemale liikuda, et ta saaks ise teieni jõuda.
4. samm
Ärge kiirustage asjadega: laske lapsel nädalaid õppida, peamine on see, et tal oleks lõbus ja ta ei kardaks jääd. Regulaarse väljaõppe korral omandab ta uisutamise tehnika ja võib isegi hakata erinevaid elemente sooritama.
