Tõenäoliselt seisis iga ema silmitsi sarnase probleemiga. Sellises olukorras on väga oluline, et toitmine ei muutuks lapse piinamiseks, vastasel juhul süvendab see olukorda ainult. Kui laps ei taha süüa, ei pea te teda sundima, vaid võite teda õrnalt nihutada.
1. Ärge lubage lapsel teleri või sülearvuti ees süüa. Kui laps vaatab oma lemmikmultifilmi või mõnda muud programmi, on ta kindlasti toidust segatud.
2. Liiga aktiivseid lapsi tuleb söömise ajal rahustada. Selles on abiks huvitav raamat. Laps peab lugema muinasjutust väikese fragmendi ja kui ta piisavalt rahuneb, võite talle süüa pakkuda ja lubada, et siis ta kuuleb jätkamist.
3. Ära sunni last sööma, kui ta seda hetkel ei soovi. Kui ta saab nälga, sööb ta hea meelega kogu portsjoni piinamata.
4. Soovitav on, et lapsel oleks oma roogade komplekt. Olgu need mitte tavalised taldrikud ja tassid, vaid spetsiaalsed laste omad, näiteks teie lemmikmultifilmide tegelaste kujutisega. Nõud peaksid olema väikesed, et last ei hirmutataks, kui vaadata suurt osa, mida ta peab sööma.
5. Lapsed armastavad väga poodides käia ja kaupu ise valida. Kui lubate väikelapsel valida tänase menüü, osta koostisosi ja lubate tal isegi valmistamises osaleda, sööb ta tema abiga valmistatut rõõmsalt. Lisaks saate nii arendada oma lapse loovust.
6. Võite kasutada keerukat meetodit. Selle tähendus on lihtne: peate peitma armastamata imikutoidud selles, mida ta armastab.
7. Väga tervislikud ja maitsvad smuutid asendavad samal ajal suurepäraselt tavapäraseid roogasid. Lisaks on lastel väga hea meelitada õlgedest oma lemmiksegu.
8. Ärge pange mitu rooga korraga lauale. Laps sööb seda, mida armastab, kuid ta ei pööra tähelepanu tervislikule toidule.
9. Lapse tähelepanu juhtimiseks toidule tuleb seda kaunilt esitada. Saate teha ilusa kujuga roogi, saate seda kaunistada. Ärge unustage ka lauakatmist, mille kohal saate ka katsetada.
10. Mitte mingil juhul ei tohiks te lapse peale karjuda ja talle toitu sisse suruda. See põhjustab tantrumi ja rikub kogu söögiisu.
11. Ärge andke oma lapsele söögikordade ajal magusaid mahlasid. Las ta sööb kõigepealt ja joo siis oma lemmikjooki.
12. Hea isu saamiseks peate kutsuma oma lapse sõbrad sagedamini külla. Muidugi ei saa nad korraga kapriissed olema. Vastupidi, nad söövad hea meelega valmistatud toite.
Need lihtsad reeglid aitavad teie sööki palju mõnusamaks muuta. Kõige tähtsam on olla salliv, mitte karjuda lapse kallal ega sundida teda sööma. Vanemate igasugune agressioon heidutab puru isu täielikult.
Lastearstid soovitavad vanematel mitte kohe pärast lasteaiast koju tulekut lapsi toita. Fakt on see, et pärast saabumist võib laps olla väsinud, pealegi on ta aias hästi toidetud. Laps saab aja jooksul nälga ja küsib ise toitu.
