Kui isa sööb arvuti ees, ema suupisteid liikvel olles Skype'is rääkides, on raske eeldada, et teie pisike peab toitu millekski oluliseks. Esimene reegel teeb ettepaneku näidata eeskuju, et toit on oluline ja maitsev. Teine reegel on see, et söömise ajal pole tantrumitele kohta. Ja minu ema ja lapse oma. Kolmas reegel tuletab meelde, et parem on lasta lapsel süüa paar värsket marja kui praetud kartul.
Mida vältida beebi toitmise ajal
Teie beebi hea isu sõltub igapäevasest õigest käitumisest ja see areneb beebi esimestest elukuudest alates. Tõestage endale ja oma lapsele, et toitmine on nauditav. Sel ajal ei olnud hüüdeid ja sõimu, nõudmisi ja ultimaatumeid. Naeratus, tasakaalukus, rahulikkus.
Võtke ära kõik võimalikud suupisted, nii aeg-ajalt kui ka mitte täielikult. Kui olete enne lõunasööki väljas jalutamas, välistage magusad joogid ja küpsised, mida emad ja vanaemad armastavad lapse kapriisidest hajutada. Suupisted sobivad hästi naistele, kes soovivad kaalust alla võtta. Lapse peamine on olla valmis sööma isuga.
Teie lapsel peab tekkima söögiisu. Lama kõhuli, istu või seisa kuni aasta. Kõnni ringi ja jookse jalutama tänaval või halva ilmaga korteris. Toeta teda selles. Mängi temaga pool tundi või tund. Selle tulemusena ärge toitke kohe pärast magamist, andke lapsele võimalus ärgata, tunda soovi süüa.
"Ilmutatud" isu on omane loodusele endale. Teie ülesanne on õpetada last kasutama talle omaseid oskusi. Kuula puru soove. Ja vaadake vabal ajal, kui palju ja millist toitu laps normaalseks arenguks ja kasvuks päevas sööb. Selgub üsna vähe. Ärge unustage, et rasvumine on selle vanuse haigus.
Kuidas toita inimest, kes ei taha süüa
Imetamise ajal näeb ema, kui laps on täis. Kui olete pudelist toidetud ja söögiisu on kehv, proovige valemit muuta. Täiendava söötmise alguses on oluline mitte kiirustada ja oodata, kuni laps uut toitu maitsta saab. Ärge alustage magusatest toitudest, vastasel juhul lükatakse kõik magustamata toidud tagasi.
Täiendavate toitude tutvustamisel olge kannatlik ja jälle kannatlik. Paku pisikesi lusikaid, mis aitavad teie lapsel õppida tundmatut toitu neelama. Oodake, kuni kõik on alla neelatud, esialgu võtab see keeruline protsess mitu minutit. Anna mulle lusikas ja kauss. Laske toitudel käepidemetega puudutada, mudige seda. Pole tähtis, et pärast lõunasööki on vann ja pesu.
Kiida oma pisikest iga kord, kui ta saab süüa lusikatäie täiendavaid toite. Kui mees keeldub ühest toidukorrast, proovige teise sööda jaoks midagi muud valmistada. Tutvustage iga päev uut täiendavat toidutoodet. Ja ei mingeid karjumisi ja emalt tõstetud toone! Ainult kiitus.
Kaheaastase ja vanema väikelapse puhul proovige menüü koos teha. Jälgige, mida teie laps sööb paremini. Võib-olla eelistab ta liha lihale, putru köögiviljadele või vastupidi. Nõustuge lapse valikuga rahulikult. Tal on õigus seda teha. Paradoksaalselt, nagu see mõne ema jaoks kõlab, teab laps instinktitasandil paremini, mida tema kasvav keha vajab. Seda soovis loodus. Ja sa jälgid ja toetad tema soove. Siis ei tule halva isu üle kaebusi.
Ja toredaid pisiasju. Joonis lastetaldrikus, mis on nähtav alles pärast lõunat. Kenasti paigutatud või kaunistatud toit taldrikus. Laske supil hõljuda kaunitel porganditel ja rohelistel. Ja puder näeb välja nagu karu. Mugav laud. Kena seltskond. Las beebil on näha, kuidas isa ja ema söövad koos ja isuga laua taga istudes. Ilus puhas rinnatükk ja särav salvrätik beebi toidulaual. Ja ärge kunagi sundige oma väikelast sööma.
