Tavaliselt veedab vastsündinud laps suurema osa ajast magades. See juhtub aga ka vastupidi. Kuid ärge paanitsege, sest kõike on lihtne parandada. Peamine on olla kannatlik ja õppida olema oma tegevuses järjekindel.
Peamised vastsündinu tervislikku und mõjutavad põhjused
Purutute ööde kõige levinum põhjus on maogaasid. Vastsündinu magu on toidu suhtes liiga tundlik. Seetõttu võivad kõik esmapilgul mitteallergilised toidud esile kutsuda puhitus, puhitus ja muud seedetrakti haigused, mis tekitavad beebis ebamugavusi.
Imetava ema vale toitumine, mis ei sobi valemi koostise jaoks, või nibu sagedane kasutamine võib põhjustada gaasi kogunemist. Ja gaasimullid omakorda satuvad maosse, põhjustades valulikke aistinguid, häirides samal ajal lapse und.
Lisaks kõhupõhjusele võivad unetust mõjutada järgmised tegurid:
- unerežiimi puudumine;
- ebaõiged tingimused magamistoas (liiga kuum või külm);
- liigne aktiivsus enne magamaminekut.
Hea ema saab aga vastsündinul magamise probleemiga hakkama. Selleks peate lihtsalt järgima järgmisi soovitusi.
Optimaalsed tingimused vastsündinu magamiseks
Kui toidate last rinnaga, sööge esimese kuu jooksul ranget dieeti. Vältige toiduainete kääritamist ja puhitamist. Jälgige puru toitumist ja söötke teda kindlasti enne magamaminekut. Näljane laps magab rahutult ja palju vähem kui ettenähtud aeg.
Enne magamaminekut tehke beebile massaaž ja spetsiaalsed harjutused. Sellised protseduurid aitavad gaasidest välja pääseda, välistades seeläbi koolikute ilmnemise. Enne magamaminekut suplema beebit rahustava aine lisamisega.
Lapse magamistoa temperatuur peaks olema umbes 17-20 kraadi. Enne magamaminekut ventileerige kindlasti tuba ja une ajal on kõige parem kõndida värskes õhus. Kui märkate, et teie väike ärkab sageli, proovige ta mähkida või kasutada spetsiaalset vastsündinu magamiskotti.
Jälgige päevakava ja pidage kinni oma tegevuste järjekorrast. Näiteks võib päevakava olla järgmine: toitmine - veeprotseduurid - massaaž - lemmik hällilaul - uni. On väga oluline, et vastsündinu läheks samal ajal magama. Enne magamaminekut loobuge aktiivsetest mängudest, lärmakast ragistamisest ja emotsionaalsetest vapustustest.
Kuid võttes arvesse lapse individuaalseid vajadusi, teab ainult ema täpselt, mida on vaja tema lapse tervislikuks uneks. Kuula oma emapoolset sisetunnet ja see ei peta sind. Armasta lihtsalt oma lapsi, hoolitse nende eest ja hoolitse nende eest! Luues kontakti oma lapsega, parandate ka tema und.
