Võõrutamine on ema ja lapse oluline ja vältimatu etapp. Enne selle raske protseduuri alustamist peab naine selgelt vastama küsimusele, miks imetamine lõpetatakse, koostama tegevuskava ja leppima kokku ka teda abistavate inimestega (näiteks isa või vanaema).
Juhised
Samm 1
Et mõista, millal võõrutusprotsessi alustada, hinnake kõigepealt lapse tahet. Kui imikut saab rinna küsimisel häirida, toida teda toiduga, kui ema pole läheduses, ja pange ta vähemalt üks kord ilma rinnata magama, võib võõrutamine alata. Lisaks on vaja hinnata ema valmisolekut eelseisvaks protseduuriks. Piimahooldused on siin esmatähtsad. Kui teie rinnad on pehmed ja ei täida palju, võib see olla õige aeg.
2. samm
Nüüd peate endale seadma mitu eesmärki, mille saavutamine võtab umbes 2-3 nädalat. Esimene eesmärk on suurendada igapäevase söötmise vahelist intervalli. Proovige riiv päeva jooksul välja vahetada või tagasi lükata. Paku oma lapsele jooki, proovige leida jook, mis lõpuks asendaks tema öist rinnaga toitmist. Alla pooleteiseaastaste laste jaoks on selline jook sobiv piimasegu ja vanematele lastele - magustamata kompott, puuviljajook või tavaline vesi.
3. samm
Teine eesmärk on omaette unistus. Kui laps magab öösel koos teiega ja tal on võimalus rinnast vabalt imeda, on aeg ta "eraldi voodisse viia". Suurendage järk-järgult ema ja beebi vahelist kaugust, peate võib-olla pöörduma isa poole, kes saab last last kiigutada ja talle öösel juua tuua.
4. samm
Kolmas eesmärk on korraldada päev nii, et laps unustaks rinna. Looge mitmesuguseid segajaid, et laps oleks hõivatud ega mõtleks emale ja tema piimale. Kaaluge tugevat võimalust nutva väikelapse jaoks, kes on harjunud rahunemiseks imema.
5. samm
Neljas eesmärk on lapse psühholoogiline ettevalmistus. Rääkige pisikesega kindlasti eelseisvatest muudatustest, tooge asjakohaseid näiteid elust, mõelge välja juurdepääsetavad lood ja jutud. Võita olukord puru lemmikmänguasjadega: jänku läks magama, ta ei ärka öösel üles ja hommikul joob vett või kompotti.
6. samm
Pidage meeles, et kõiki teie tegevusi peaks läbima positiivne suhtumine, mitte toitumisest tingitud sügava väsimuse tunne. Laps peab mõistma, et võõrutamine ei võta teda emalt, vaid aitab tal saada täiskasvanuks ja iseseisvaks.
