Suitsetamine on viimase kümne aasta jooksul olnud üks vaieldavamaid probleeme. Hoolimata asjaolust, et paljudes linnades on avalikes kohtades suitsetamine keelatud ja on võimalus, et tervisekindlustus tõuseb suitsetavate inimeste jaoks, ei vähene see. Lisaks muutuvad noorukid ja noored üha enam nikotiinisõltuvusse.
Juhised
Samm 1
Kui kahtlustate, et teie laps on suitsetama hakanud, sekkuge kohe ja proovige teda veenda, et suitsetamine on väga kahjulik.
2. samm
Paljud inimesed teavad, et sigaretid on üsna kallis rõõm ning koolilapse või õpilase taskuraha on suhteliselt väike, peamine või isegi kõige rohkem, mida teismeline sigarettidele kulutab. Seetõttu proovige varuda aega ja rääkida lapsega suitsetamise rahalisest küljest ning taskuraha kulutamise otstarbekusest.
3. samm
Kui teie laps ei usu, et suitsetamine on vähi peamine põhjus, võtke ta ekskursioonile ja näidake talle suitsetajate elundite kokkupuudet. Sellistel näitustel esitatakse kogu elu suitsetavate inimeste kopse, maksa ja muid organeid. Paljud inimesed keelduvad pärast sellist vaatepilti nikotiinist. Paljude selliste näituste väljapääsu juures on kast, kuhu suitsetajad saavad pärast eksponaatide vaatamist sigarette visata.
4. samm
Arutage oma lapsega tubakatootjate eesmärke. Selgitage talle, et sigaretitootjate peamine eesmärk on klientide omandamine. Seetõttu inspireerivad nad inimesi, et sigaretid võivad muuta need ilusamaks, populaarsemaks, targemaks ja edukamaks. Selgitage oma lapsele, et kõigepealt on tubakaettevõtetel oma kasu, mitte kliendi heaolu.
5. samm
Püüdke mõista põhjust, miks teie laps suitsetama hakkas. Võib-olla veedate temaga vähe aega ja teil pole avatud ja lähedasi suhteid. Lõppude lõpuks otsivad enamik sigarettides olevaid teismelisi depressioonist ja üksindusest päästmist.
6. samm
Tõenäoliselt ei jäta laps teie abiga kohe suitsetamist maha. Kuid igal juhul on tal kahtlusi, kas suitsetamist jätkata. Teise võimalusena jõuab ta järeldusele, et suitsetamine on ainult kahjulik.
7. samm
Nikotiinisõltuvusest vabanemine on väga keeruline. Kui aga hakkate halva harjumuse vastu võitlema võimalikult varakult, on selle hävitav mõju minimaalne.
