Peaaegu kõik noored vanemad seisavad selle probleemiga silmitsi. Nüüd kasvab beebi juba suureks, ta kõnnib ja toidab ennast, kuid ise ei saa magama jääda. Omaette magama õppimist tuleb võtta väga vastutustundlikult ja mõistvalt.
Võib-olla aitavad loetletud näpunäited noortel vanematel selle raske ülesande täitmisel.
Valmistumine voodiks peaks olema süstemaatiline, koosnedes igapäevastest protseduuridest: suplemine, hammaste pesemine, hügieeniprotseduurid. Laps peaks teadma, et ta peab varsti magama minema. Kui laps on harjunud teda kiigutades magama jääma, proovige see harjumus järk-järgult asendada unejutu või hällilauluga, nii et laps lihtsalt lebab seal. Järk-järgult saab seda rituaali teha tema voodis.
Päevane uni on imikute jaoks väga oluline, kuid nende magamine on sel ajal palju keerulisem. Reeglina on see tingitud lapse mittetäielikust energia raiskamisest. Proovige hommikul välja mõelda tema jaoks võimalikult palju tegevusi, parem kui füüsilised, väsinud, laps magab väga kiiresti. Iga inimene läbib öösel mitu uneastet, mille vahel on võimalik lühike ärkamine. Täiskasvanud ei mäleta neid magamisjärgseid perioode ja lapsed, kuna nad ei saa ise magama jääda, helistavad vanematele. Kui laps ärkas, ära jookse kohe tema juurde, oota natuke, võib-olla suudab ta ise uinuda.
Oluline punkt on režiimiga harjumine. Igapäevane uni samal ajal annab kehale märgi ja selleks ajaks on beebi unine. Ärge proovige enne magamaminekut beebiga õues mänge mängida, see tekitab elevust ja uni kaob.
Pidage meeles, mida mitte teha.
Ärge alustage iseseisva une treenimist, kui teie väikelaps on haige. Ära hüüa puru peale, tal on raske oma harjumustega hüvasti jätta, eriti kui ta on sinuga tugevalt seotud. Psühholoogiliste probleemide silte pole vaja üles riputada, kui laps ei suuda ise magama jääda, pole ta ehk veel valmis.
