Nii juhtub, et kaks üksteist siiralt armastanud inimest lähevad edasi külma sõja juurde ja katkise pere kilde ei saa enam kokku liimida. Tavapärane perekondlik eluviis variseb kokku ja kõlab kohutav sõna "lahutus", mille järel tekib tühjus. Kuidas lagunemisest üle saada?
Juhised
Samm 1
Kõigepealt peate proovima oma elu uue energiaga täita, et täita lahususe kogemuse tagajärjel tekkinud tühjus hinges. Sel hetkel ärge laske oma hingel haiget teha. Teie sõbrad ja arvukad sugulased suhtlevad teiega hea meelega. Sundige ennast rohkem liikuma, registreeruge jõusaalis, minge sõpradega kinno ja restorani, mängige bowlingut ja tantsige diskos, tehke paus halbadest mõtetest. Raputage ennast hästi, sest sel hetkel vajate aktiivset emotsioonide hoogu. Püüa mitte olla üksi, otsi pidevalt tegevusi oma maitse järgi.
2. samm
Lahkuminek ja lahutus on muidugi suur südamevalu ja enamasti mõlemalt poolt. Selle valu tuimastamiseks peate oma keha toetama. Kütus oma immuunsüsteemi. Vabane kõigist maja asjadest, mis meenutavad minevikku, lülitage kurb muusika lõpuks välja. Selle asemel minge sisseoste tegema, kavandage väike remont, mängige lõbusat tantsumuusikat või lugege oma lemmikraamatut. Üldiselt tehke kõike, mida süda soovib. Ärge mingil juhul proovige oma leina alkoholiosas summutada, see ainult suurendab depressiivset seisundit ja te ei vaja seda.
3. samm
Õppige inimest lahti laskma ilma pahameele ja viha peale, ärge oodake, kuni ta tagasi tuleb. Ärge arvake, et lootus sureb viimasena, see tuleb kõigepealt maha matta. Kustutage kõik oma elu kannatused, ärge vaadake tagasi, vaid proovige pigem tuua oma ellu tagasi harmoonia - uus elu.
4. samm
Muutke ennast, muutke oma pilti, soengut, riideid. Üldiselt pange ennast täielikult korda ja ärge kartke uute inimestega tutvumist, sest täna olete täiesti vaba. Uued tutvused ja suhted aitavad teil halbade mõtetega toime tulla ning tunnete end taas õnneliku ja nõutuna. Armasta elu sellisena, nagu see on, hinga sügavalt ja otsi oma uut õnne.
