Laste kasvatamine on vastutustundlik ja sageli keeruline ülesanne. Mõnikord väljendub väsimus ja kannatamatus ärrituvuses ja karmides sõnades. Kuid tuleb meeles pidada, et teie impulsiivne käitumine võib tulevikus mõjutada lapse psühholoogilist ja vaimset seisundit. Seetõttu peate õppima oma emotsioone kontrollima.
Juhised
Samm 1
Kui tunnete, et olete vihane ja hakkate last ründama, andke endale puhkust - lahkuge toast paariks minutiks (kui võimalik) või mõelge lihtsalt millelegi muule. Nii tehes saate endale aega jahtumiseks ja ehk mõistate, et olete pisiasja pärast vihane.
2. samm
Püüdke mõista, mis last ajendab. Pange ennast tema asemele. Sulle võib tunduda, et ta teeb midagi sinu spondeerimiseks, kuid tõenäoliselt pole see nii. Võib-olla ei tea ta, millist käitumist nad temalt soovivad, või püüab ta teie tähelepanu äratada.
3. samm
Karjumise ja sõimu asemel proovige lapsele rahulikult (kuid enesekindlalt) selgitada, mis teile ei meeldi ja miks. Lapse jaoks on oluline selgelt näha põhjuslikku seost tema käitumise ja teie reaktsioonide vahel. Sest kui ta ei saa aru teie rahulolematuse põhjustest, võite saavutada vastupidise tulemuse.
4. samm
Tuletage endale sageli meelde, kui oluline on olla lastele eeskujuks, sest nad kopeerivad alati täiskasvanuid, eriti nende vanemaid. See sõltub paljuski sinust, kuidas su laps kasvab ja kuidas ta siis sinu lapselapsi kasvatab.
5. samm
Päevikut pidama. Kui te ei suutnud end vaos hoida ja karjusite lapse peale, kirjutage üles ja analüüsige oma emotsioone. Võite olla üllatunud, kui mõistate, mis teid tegelikult nii vihaseks ajas. See tõdemus võib olla ootamatu. Samuti aitab see teil aja jooksul purunemist lõpetada.
6. samm
Õppige olema tähelepanelikum selles, mida teete ja räägite. Paljud tegutsevad iga päev nii nagu varem, seda ise märkamata. Kui inimesed avavad iga päev sama ukse, teevad nad seda automaatselt. Kuid sel juhul on kasulik moodustatud refleks, mida ei saa alati öelda inimeste suhtlemise kohta. Stereotüüp käitumist, mis on mõnes olukorras efektiivne, võib teises olukorras olla kahjulik. Ole paindlik. Püüdke tunda, mida teie laps parasjagu vajab.
7. samm
Puhka natuke. Kui olete noor ema (või isa), proovige piisavalt magada. Hoidke perioodiliselt tähelepanu laste kasvatamisest, puhkamisest, kõndimisest, lülituge muudele tegevustele. See aitab teil asju rahulikumalt vaadata ja lapsega suhelda ilma tarbetute ebameeldivate emotsioonideta.
8. samm
Proovige lugeda psühholoogilist kirjandust vanemluse kohta. Ehk avastate mõned asjad, mis muudavad selle protsessi lihtsamaks ja lapse käitumise teile arusaadavamaks.
