Loote täielikuks arenguks on väga oluline mitte ainult ema füüsiline seisund, vaid ka vaimne seisund. Stress, depressiivne emotsionaalne seisund võib negatiivselt mõjutada lapse arengut emakas. Loode neelab teabe, mis reprodutseerib sõna otseses mõttes kõik ema lihaspinged oma väikesel kehal. Siin peitub võti nendesse haigustesse, mis pole otseselt pärilikud (tekib eelsoodumus). Seetõttu peaksite pöörama tähelepanu rasedale ümbritsevale psühholoogilisele õhkkonnale.
Juhised
Samm 1
Kaitske rase naist tülide, pettumuste, etteheidete, kaebuste eest - kõige eest, mis võib tuju rikkuda. Ümberringi tuleks luua hubasus, mugavus, rahu. Muidugi on ideaalse tulemuse saavutamine võimatu juba ainuüksi seetõttu, et hormonaalsete muutuste tõttu on naine ise altid ootamatutele meeleolumuutustele. Proovige siiski luua võimalikult mugav keskkond.
2. samm
Soovitage rasedal naisel sagedamini kuulata klassikalist või lihtsalt positiivset muusikat. Lisaks on sellel kasulik mõju loote arengule. Muusika on maagia. Ta suudab teha imesid, ravida ja hävitada.
3. samm
Veenduge, et tulevane ema viibib sagedamini värskes õhus, läks linnast välja puhkama (kui võimalik). Rase naise jaoks on see kasulik nii füüsilisele kui ka vaimsele tervisele.
4. samm
Rase naise meeleolu tõstmiseks on soovitatav osaleda tsirkuses, humoorikatel etendustel, kontsertidel, komöödiafilmides. Tahes või tahtmata taolistel üritustel naer “rebitakse” väljapoole, sundides unustama kõik probleemid. Inimesel on pikka aega positiivsete emotsioonide laeng.
5. samm
Viige rase tulevase ema kooli. Seal töötavad spetsialistid, kes aitavad naisel hirmudega toime tulla, ütlevad talle, kuidas antud olukorras õigesti käituda. Lisaks saab ta hankida uusi tutvusi, leida endale hobi. Sellised asutused pakuvad sageli laia valikut teenuseid. Näiteks ujumine. See aitab naisel lõõgastuda, tunda end vormis ja vormis. Pole saladus, et enamik rasedaid naisi kardab oma ilu kaotada. Kool aitab tal selle hirmuga toime tulla. Kindlasti leidub naisi, kes on pärast sünnitust säilitanud oma armu ja kuju. Elav näide on võimas tegutsemise stiimul.
