Kui olete armastatud mehe peale tema mineviku peale kade, on see täiesti normaalne. Peamine on mitte ületada seda piiri, millest edasi lähevad obsessiivsed mõtted ja sisemine hüsteeria. Asjatult paanitsemise asemel hoolitsege iseenda eest ja tugevdage oma suhteid.
Juhised
Samm 1
Teie armukadedus reedab teie vähese usalduse enda ja teie atraktiivsuse suhtes. Enda armastamiseks ja vabastamiseks proovige oma elustiili veidi muuta. Alustage sörkimist hommikul või õhtul, registreeruge jõusaalis, ostke basseini tellimus. Hakka saledaks, heas vormis, tunne end kuningannana. Oluline tingimus on treeningute regulaarsus.
2. samm
Naerata ka siis, kui põhjust pole. Vestelge sõpradega, käige sagedamini looduses. Kuulake oma lemmikmuusikat ja vaadake oma lemmikfilme. Tutvustage mehele treeninguid ja oma hobisid. Mängige koos, mis teile meeldib: mäng aitab teil negatiivsete emotsioonidega kergemini toime tulla. Naer on parim vaimuhaiguse ravim.
3. samm
Oluline ja huvitav äri, mida te abikaasaga koos teete, aitab suhte tugevdamisele kaasa. Kui see teid mõlemaid tõsiselt kannab, saab teist lähedane meeskond. Proovige kokku panna ilusast maastikust suur mosaiik ja monteerides teesklege, et olete seal ja teie pere. Hankige lemmikloom, kelle hoolitsemine teil kõigil on lõbus.
4. samm
Mõtle välja parool, mida kasutad ajal, mil armukadedus tõuseb. Näiteks: "Ma olen ilus ja võluv!" Olgu see parool seotud meeldivate mõtete ja piltidega. Kujutage ette, et see parool peataks ebameeldiva armukadeduse.
5. samm
Ärge hoidke oma muresid enda teada, väljendage neid julgelt oma abikaasale. Valige aeg, mil ta on valmis teid kuulama ja temaga teie muresid jagama. Jälgige mehe reaktsiooni. Kui ta naerab närviliselt või on avalikult sarkastiline, võib see reeta tema katse oma põnevust varjata. Sellisel juhul peate tõesti mõtlema, kas teie suhe on nii pilvetu.
