Arstid ei valmista asjata - "suudle oma lähedasi sagedamini". Lõppude lõpuks saate suudlustest palju kasu.
Suudlemisel on palju eeliseid - psühholoogiline raputamine, paremad suhted ja veel kümme eelist!
1. Suudlemine on suurepärane treening kõigile näolihastele. Seetõttu on 5 minutit suudlemist päevas suurepärane vahend kortsude vastu.
2. Suudlemine aitab aju hapnikuga varustada. Suudlus suurendab südame löögisagedust 150 löögini minutis ja seetõttu pumpab süda peaaegu liitrit verd rohkem ja aju saab rohkem hapnikku.
3. Suudlemine parandab immuunsust. Suudluse ajal vahetatakse baktereid. Inimese immuunsüsteem hakkab võitlema "võõrastega"
bakterid ja seetõttu saadakse midagi sellist nagu "vaktsineerimine" ja inimene on vähem vastuvõtlik väliskeskkonna haigustele.
4. Suudlemine parandab hammaste tervist. Suudlemine stimuleerib sülje tootmist, mis sisaldab fosforit, kaltsiumi ja antibakteriaalseid aineid. See tähendab, et kaariese tekkimise võimalus on vähenenud. Samuti on suudlus "igememassaaž", mis tähendab, et see aitab võidelda parodondi haiguste vastu.
5. Suudlus on luksumisega toimetuleku meetod. Kuna suudlemine lõdvestab diafragma lihast ja olete häiritud, viige oma tähelepanu teisele objektile - ja luksumine möödub.
6. Sagedased suudlused - terve süda. Suudlemine normaliseerib vererõhku ja alandab isegi vere kolesteroolitaset!
7. Suudlemine on päästmine allergikutele. Pikaajaline suudlemine alandab histamiini taset veres. Nimelt põhjustab histamiin allergilise reaktsiooni tekkimist.
8. Kaalust alla suudlustega. 2-minutilise suudluse ajal kulutab see 2–6 kalorit, kuna ainevahetus kehas kiireneb kaks korda. Suudle veel ja kaalu.
9. Suudlemine parandab suhteid. Suudlemise ajal tekib "kinnitushormoon" - oksütotsiin. See tähendab, et mida rohkem te suudlete, seda lähemal olete üksteisele ja seda rohkem positiivseid emotsioone te suhtes tunnete.
10. Ja muidugi - suudlused rõõmustavad. Suudlemisel hingate sagedamini ja sügavamalt, see tähendab, et saate rohkem hapnikku. Mida rohkem keha saab hapnikku, seda rohkem tekib meeleolu tõstvaid hormoone.
