Kõigi emade igavene probleem on küsimus, kuidas riietada last tänaval nii, et ta ei külmuks, ei higistaks, ei märjaks ega külmetaks … midagi tahtmatult. Kas see on õige või mitte? Ja kuidas lapsed tajuvad temperatuuri "üle parda"?
Temperatuuri norm lastel
Tavaline 36, 6 on norm ainult täiskasvanutele. Laste kehatemperatuur võib olenevalt vanusest päeva jooksul varieeruda vahemikus 36 kuni 37,7 ja see on normaalne. Temperatuuri hoitakse soojuse hajutamise teel. Nad praktiliselt ei higista, seega on neil soojust raskem anda kui täiskasvanutel. Sellest järeldub, et lastel (välja arvatud vastsündinutel) on madalama ümbritseva temperatuuriga mugav. Mõõduka jahutusega saab laps täiskasvanuna paremini temperatuuri reguleerida ja kuumeneb isegi õhutemperatuuri kerge tõusuga kiiresti üle.
Kas lastele meeldib soojem?
Lühiajaline ülekuumenemine ja hüpotermia ei ole enamiku laste jaoks ohtlikud. Liigne pakkimine ja kõrge toatemperatuur võivad põhjustada tugevat ülekuumenemist. Ja see võib häirida südame, aju ja teiste organite tegevust. Emaga ühes voodis magades on ülekuumenemine imikute äkksurma sündroomi üks peamisi põhjuseid. Laste pikaajaline hüpotermia vene reaalsuses on peaaegu võimatu.
Lastearst Anna Levadnaya soovitab mitte keskenduda põskedele ja ninale, et aru saada, kas lapsel on külm või palav, nad võivad olla lahedad. Parem puudutada kaela piirkonda. Kas väikelaps on üle jahutatud, saab aru käitumisest: laps nutab või on vastupidi loid ja kärsakas. Usaldage lapsi rohkem termoregulatsiooni küsimustes, sest nad saavad ise varakult öelda, kas neil on palav või külm. Paljud lapsed tahavad katsetada pakase mõju iseendale, näiteks tahavad nad minna ilma mütsita. Ema ülesanne on selles olukorras kanda riideid lähedal, nii et kui laps külmub, pakuks neid talle. Andke lastele võimalus õppida oma keha kuulama.
Euroopa kogemus
Paljudes Euroopa riikides riietavad vanemad oma lapsi lihtsamalt kui meie oma: Londoni või Amsterdami lapsed saavad kõndida ilma mütside, sallide, kinnasteta, demihooaja kingades ega kannata sukkpükse kuni väga külmani. Venemaal mähkitakse lapsi endiselt, hoolimata asjaolust, et kliima muutub iga aastaga soojemaks. Kas peaksite juhinduma Euroopa kogemustest? Lastearstid ütlevad ühehäälselt: "Jah".
Enamasti riietavad emad lapsi riimiga soojalt. Lisaks sellele, et üleliigne riietus piirab liikumist ja häirib lapse liikuvust, higistab ta ka. Ja selle tagajärjel muutub see pärast liikumise lõpetamist muidugi ülijahutatuks. Sageli istuvad vanemad pingil, külmuvad ja projitseerivad oma tundeid lastele. Te ei tohiks seda mingil juhul teha, sest imikutega on kõik teisiti.
Nad liiguvad pidevalt! Pidage seda meeles, kui lähete lapsega jalutama. Kleit teda nagu sina, miinus üks kiht, kohandatud vastavalt tegevusele. Siis haigestub laps harvemini ja te magate hästi, kartmata tema tervise pärast.
