Mõned eksperdid soovitavad, et lapseea neuroosid, mis on kerged, kaovad iseenesest, neid pole vaja ravida. Kuid juhul, kui neurootiline häire on väga väljendunud, kui sümptomid raskendavad nii lapse enda kui ka tema vanemate elu, lähemat keskkonda, on vajalik seisund parandada.
Lapsepõlves esinevaid neuroose on erinevaid. Nendega kaasnevad mõlemad üldised tunnused ja neil on konkreetsele liigile iseloomulikud spetsiifilised sümptomid. Kui lapse seisund põhjustab muret, kui sümptomid on väga tugevad ja tervisele kahjulikud, halvendab lapse elukvaliteeti, peaksite küsima spetsialisti nõu.
Lapsepõlves esinevaid neuroose ravitakse üsna edukalt. Mõnel juhul piisab ainult mõne isikliku või grupipsühhoteraapia seansi läbiviimisest. Teistes olukordades, kui neuroos on liiga tugev ja väljendunud, võib vaja minna täiendavat ravimiravi. Ainult arst peaks ravimeid valima ja välja kirjutama, seda tuleks alati meeles pidada. Lisaks sõltub neuroosi edukas kõrvaldamine lapsepõlves paljuski perekonna keskkonnast, kasvatusest ja õhkkonnast, kus laps elab ja kasvab. Seetõttu peaksid vanemad teadma, millised tingimused tuleb luua, et last kiiresti neurootilisest seisundist päästa.
Professionaalne abi
Psühhoteraapia võimaluse valik sõltub neuroosi tüübist, lapse üldisest seisundist, probleemidest, mis esinevad väikese patsiendi elus, ja muidugi algpõhjust, mille tõttu neurootiline riik arenenud.
Järgmised ravitüübid on end lapsepõlves esinevate neurooside ravis hästi tõestanud:
- loomateraapia - põhineb lapse suhtlemisel loomadega (koerad, hobused, delfiinid, kassid ja nii edasi); selline lähenemine leevendab väga hästi stressi, õpetab last ümbritseva maailmaga õigesti suhtlema ja avaldab positiivset mõju lapse psüühika seisundile;
- kunstiteraapia - võib sisaldada joonistamist, modelleerimist, kudumist, origamit ja muid loovuse võimalusi; aitab jälgida lapse seisundi muutusi, sobib suurepäraselt sisemisest stressist vabanemiseks, lapseea hirmudega töötamiseks;
- mänguteraapia - mõju lapsele toimub mängu kaudu; simuleeritakse eriolukordi, neid mängides õpib laps kontrollima oma emotsioone ja oma käitumist, leiab väljapääsu rasketest olukordadest, vabaneb seest kogunenud stressist jne;
- autogeenne treening - aja jooksul leevendab see tõhusalt paljusid lapseea neurooside sümptomeid, aitab pingeid "vabastada";
- töö hoiakutega - saab läbi viia nii ärkveloleku seisundis kui ka hüpnoosi mõjul (raskete neurootiliste häiretega); põhineb positiivse hoiaku kujunemisel väikese patsiendi peas.
Lisaks võib perepsühhoteraapia, kui tööd tehakse mitte ainult lapse enda, vaid ka vanematega, anda lapseea neurooside ravis soodsaid ja kiireid tulemusi.
Samuti väärib märkimist, et näiteks kunstiteraapiat saab teha neuroosiga lastega ja kodus. Loovus üldiselt mõjutab lapse isiksust väga positiivselt, aitab arendada emotsionaalset intelligentsust.
Nõuanded vanematele
Hoolimata asjaolust, et ekspertide sõnul kaovad mitmed neurootilised seisundid vanusega iseenesest, ei tohiks ka sel juhul vanemad oma lapse seisundit "skoorida". Oluline on luua sobivad tingimused, millel oleks positiivne mõju laste heaolule ja mis aitaksid kiiresti neurootilisest seisundist vabaneda.
Mida saavad vanemad kodus teha, et aidata lapsel neuroosiga toime tulla?
- Kohandage oma käitumist ja lähenemist haridusele. Neuroosid süvenevad ja muutuvad raskes vormis igas vanuses, kui inimene on pidevalt stressirohkes ja pingelises keskkonnas, sunnitud tegema seda, mida ta üldse ei taha jne. Seetõttu on vanematel oluline luua kodus soodne, mugav ja soe õhkkond, mis rahustaks last ja rõõmustaks teda. Samuti tasub loobuda toksilistest haridusvormidest, mis ei too kasu lapse psüühikale. Te ei saa kunagi last norida ega karistada mis tahes tegevuse ja tegevuse eest, mis on neurootilise häire sümptom. Nii et näiteks kui laps on end öösel märjaks teinud, pole vaja teda karjuda ja nurka panna, magusata jätta ega füüsiliselt karistada. See ainult halvendab seisundit.
- Ärge lubage lapsel vajuda neuroosi seisundisse. Vanemad ei tohiks liiga palju keskenduda lapseea neuroosi tunnustele. Te ei pea oma lapsega pidevalt rääkima tema hirmudest ja ärevustest, kui need sümptomina domineerivad. Muidugi on vaja välja selgitada, mida laps tunneb, millest ta mõtleb. Siiski pole vaja luua alust laste fantaasiateks, mis võiksid olukorda veelgi süvendada.
- Te ei tohiks keelata lapsel emotsioonide ja tunnete väljendamist. Supressioon viib sellisel juhul ainult neuroosi suurenemiseni. Samal ajal on oluline õpetada lapsele, kuidas emotsioone õigesti vabastada, et tema käitumine ei oleks kohatu.
- Oluline on proovida lapse elust välja jätta tugev stress ja mitmesugused olukorrad, mis võivad põhjustada täiendavat psühhotraumat. Kui on kindlalt teada, mis just lapsepõlves neuroosi arengu vallandas, siis peame püüdma selle algpõhjuse kõrvaldada. Te ei tohiks proovida rakendada "šokiteraapiat", seistes lapse ärevuse ja hirmu neuroosi olukorras tema hirmudega silmitsi. Sellel võib olla lapse seisundile äärmiselt negatiivne mõju.
- Vanemad peaksid oma lapse päevakava kohandama. Neurootiline häire võib süveneda, kui laps ei maga piisavalt, on liiga hõivatud, tal pole võimalust normaalselt puhata ja oma asju ajada. Oluline on pakkuda lapsele isiklikku ruumi, anda talle vähemalt natuke vaba aega.
Eksperdid soovitavad lapsepõlves esinevate neurooside ravimisel anda lapsele vitamiine, tasakaalustada tema toitumist, rohkem kõndida ja liikuda. Võimalusel tuleks väike patsient registreerida basseini või mõnda spordiosa. Piisav kehaline aktiivsus ei avalda positiivset mõju tervisele mitte ainult, vaid aitab vabaneda ka pingetest ja stressist.
