Ploomid on üks väga kasulikest toodetest, millel on suurepärane maitse ja millel on lapse kehale tervendav toime. Sageli on imikutel probleeme seedetraktiga, mille tagajärjeks on kõhukinnisus. Selle probleemiga saab hakkama, andes lapsele püreed, kompotti, keetmist või ploomide infusiooni.
Juhised
Samm 1
Kartulipudru valmistamiseks peske kuivatatud puuviljad hoolikalt, valage üle keeva veega ja leotage üleöö soojas vees. Hommikul tühjendage vesi ja keetke ploomid väheses vees pehmeks. Koorige ploomid ja hakkige neid. Seega saate värsket looduslikku püreed, millel on kasulik mõju lapse seedimisprotsessile. Valige oma lapse jaoks ploomide päevane kogus ise. Esmalt andke 1 tl, vaadake, kuidas keha sellele tootele reageerib. Kui lapsel on vähem kui 1 väljaheide päevas, suurendage püree kogust.
2. samm
Kompoti küpsetamiseks võta pool klaasi kuivatatud aprikoose ja ploome, vala 5 minutiks kuuma vett. Seejärel loputage kuivatatud puuviljad põhjalikult, viige väikesesse kastrulisse, valage 1 liiter külma vett ja pange aeglasele tulele. Keeda 20-25 minutit. Jahutage see maha ja andke lapsele.
3. samm
Ploomide keetmise saate teha järgmiselt: 100 grammi kuivatatud puuvilju (umbes 20 tükki) ilma seemneteta, loputage hästi soojas vees, pange väike kastrul ja valage 400 milliliitrit külma vett, soovi korral lisage suhkur ja pange tulele. Kuumuta keemiseni, eemalda tulelt, kata kaanega ja lase puljongil tõmmata. Kui see on jahtunud, võite selle lapsele anda 1 tl hommikul.
4. samm
Ploomide infusiooni valmistamise retsept: loputage 10-12 marja põhjalikult keedetud veega ja valage 1 klaas keeva veega. Katke ja laske istuda 10-12 tundi. Hommikul pingutage infusioon ja andke lapsele hommikul 1 tl.
