Iga ema hoolitseb lapse õige toitumise eest. Kui laps keeldub midagi söömast, hakkab ema kohe vihastama ja sunnib last pakutud rooga sööma. See annab vastupidise tulemuse: sel korral algavad skandaalid, kuigi toit peaks lapsele meeldima. Sellele probleemile on mitu lahendust.
Võite anda oma lapsele valiku. Las ta otsustab, millal süüa, kas nüüd või hiljem. Söögiisu pant - inimene võtab toitu kohe, kui hakkab tundma nälga. Istute ise laua taha, hakkate mõnuga sööma ja laps, nähes seda, otsustab ise, kas süüa või mitte. Varem võite meelde tuletada, et valik on tema, kuid lisaks ei kata keegi teda. Laps otsustab ise, kas ta vajab toitu ja kui palju süüa.
Oluline on meeles pidada ja teada, et laps peab järgima iseenda näljatunnet, mitte alluma teie ideele sellest.
Teooria, et ainus tervisliku toitumise võimalus on kolm söögikorda päevas, on täiesti vale. Võib-olla on lapsel palju mugavam paar korda näksida tervislikke toite: pähkleid, juustu, köögivilju.
Söögiisu suurendamiseks võite kasutada väikseid nippe. Paku lapsele pool tundi enne sööki riivitud õuna, mis põhjustab mao sekretsiooni ja söögiisu suurenemist. Selleks sobivad terved õunad, jõhvikad ja pohlad.
Püsivusega ei saavuta te ikkagi midagi ja nii lahendab laps iseseisvalt tekkivad probleemid. Kui sunnite oma last midagi sööma, võib ta lõpuks sellest tootest igaveseks loobuda. Resistentsus on otseselt proportsionaalne püsivusega.
