Usaldamatus oma mehe, sugulaste ja sõbra vastu - see tunne kummitab paljusid inimesi, mürgitab nende elu. Põhjuseks võib olla riigireetmine, reetmine, arusaamatus. Kuidas saaksite oma suhte uuesti usaldusväärseks ja avatuks muuta?
Juhised
Samm 1
Saage aru, mis on usaldamatuse põhjus. Väga sageli algab usaldamatus inimeste vastu lapsepõlves. Laps usaldab ema täielikult. Kuid mõnikord ei õigusta ta seda tunnet. Lapsepõlvekogemused jätavad jälje kogu eluks. Võimalik, et peaksite pöörduma psühholoogi poole. Ta kui professionaal suudab taastada usalduslikud suhted spetsiaalsete rühmaseansside abil.
2. samm
Ilmselt idealiseerisite inimesi oma keskkonnast liiga palju, nii et reetmise ja reetmisega silmitsi seistes ei saanud te sellega realistlikult suhestuda. Peaksite õppima maailma teistmoodi vaatama. Kõigepealt ravige ennast oma illusioonidest ja mõistke, et inimene ei ole immuunne nõrkuste ja kiusatuste eest. Teil on varem olnud oma sõbra või isegi sugulase suhtes positiivsed tunded, kuigi te ei kahtlustanud, et ta on võimeline valu tekitama. Kuid sellest ajast alates pole ta muutunud. Kõik tema omadused jäid samaks. Võib-olla on probleem selles, et võtate olukorda liiga isiklikult.
3. samm
Usaldamatus tuleneb sageli vaoshoitusest. Õpi ise tõtt rääkima. Seega annate oma partnerile eeskuju. Ja kui te ei karda ausat vestlust, on usalduse taastamine lihtsam.
4. samm
Juhtub, et usaldamatus kahe väga lähedase inimese vahel põhineb armukadedusel. Mida tuleks sel juhul teha? Võib-olla te ei usalda oma partnerit, sest teie südametunnistusel on patt. Seetõttu kahtlustate oma kallimat ebaausates tegudes. Saate ennast aidata, kui mõistate, et inimene on individuaalne. Teil pole vaja oma tegevust teistele projitseerida.
5. samm
Püüdke endas usaldust luua. Võib-olla ei olnud sa lapsena väga armastatud laps ja arvad, et see on normaalne. Sinus pole midagi erilist, mida saaks armastada ja austada. Peaksite tundma, et olete väärt armastust ja selleks proovige ennast paremaks muuta. Armasta iseennast! Enda silmis suureks saades võite oma lähedast usaldada.
