Kui naine eelistab kõige loomulikumat rasestumisvastast vahendit ja ei soovi seksida erinevate rasestumisvastaste vahenditega või vastupidi, soovib rasestuda, saab ta välja arvutada kõige soodsamad viljastumispäevad. Selleks peate uurima menstruaaltsüklit.
Juhised
Samm 1
Igal naisel on individuaalne menstruaaltsükkel. Kuid kõik kolm perioodi on iseloomulikud. Esimene on folliikulite küpsemine (14-16 päeva pärast menstruatsiooni esimest päeva). Nendel päevadel aktiveeritakse östrogeenid - naissuguhormoonid, mis soodustavad munaraku küpsemist munasarjas.
2. samm
Järgmine etapp on ovulatsioon (14-16 päeva alates menstruatsiooni esimesest päevast). Folliikul puruneb ja munarakk vabaneb munasarjast. Seejärel siseneb see kõhuõõnde ja sealt munajuhasse.
3. samm
Kolmandat perioodi nimetatakse progesterooniks (15–17 kuni 28 tsükli päeva). Pärast folliikuli lõhkemist ilmub selle asemele kollaskeha, mis toodab östrogeene ja progesterooni (see valmistab embrüo sissetoomiseks ette emaka limaskesta ja takistab teiste folliikulite arengut, mis võivad raseduse edukat arengut häirida). Kui viljastumist ei toimu, lakkab kollane keha toimima, suguhormoonide tase langeb ja menstruatsioon algab.
4. samm
Tehke turvaseksi jaoks spetsiaalne arvutus. Analüüsige oma menstruaaltsükli pikkust vähemalt kuus kuud. Ärge kasutage sel perioodil hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid.
5. samm
Tooge välja analüüsitud perioodi pikimad ja lühimad menstruaaltsüklid. Lahutage lühimast 18 ja hankige ohtliku perioodi alguse päev (näiteks 24-18 = 6). Lahutage pikimast perioodist 11. (nt 30–11 = 19). Selle tulemusena saate teada, et teie puhul on ohtlikud päevad menstruaaltsükli perioodiks 6 kuni 19 päeva.
6. samm
Pange tähele, et see arvutus sobib ainult neile naistele, kelle menstruaaltsükkel on stabiilne ja selle kestus ei muutu sageli. Kui menstruatsioon on iga kuu erinev, pöörduge kindlasti oma günekoloogi poole. Peate tegema mõned testid. Ilma nendeta on täpne arvutus ebausaldusväärne ja ebausaldusväärne.
