Sageli ajavad inimesed armastuse segamini kiindumusega, loovad suhteid ja lõpuks kannatavad või teevad valitule haiget. Suhted võivad olla tugevad ja pikaajalised, kuid need võivad mingil põhjusel alati puruneda. Kui tülid, arusaamatused ja reetmine on sagenenud, peate proovima olukorda analüüsida. Võib-olla algavad terviseprobleemid, ärevus suureneb pärast järjekordset tüli ja püsib kaua. Isegi tavaline koosveedetud õhtu jätab kummalise järelmaitse. Sel juhul muutusid suhted "mürgiseks".
On tavalisi lahkarvamusi, vaidlusi, kuid see on normaalne, kui mõlemad püüavad üksteist mõista ja kompromisse teha. Kuid juhtub, et on tunne, et midagi on valesti, kuid põhjust pole võimalik isegi endale selgitada.
Ei suuda lõputult kohaneda
Inimesed ajavad armastuse segi "maniakaalse" hooldusega, kuigi tegelikult see nii pole. Levinud olukord on partneriga manipuleerimine. Kõige tähtsam on õigeaegselt aru saada, et see ei vii midagi, võib-olla te lihtsalt ei sobi kokku. "Mürgised" suhted muudavad inimese õnnetuks, mürgitavad tema elu. Probleemid võivad alata tööl, perekonnas ja sagedase stressi taustal immuunsus lihtsalt väheneb. Inimene hakkab isegi sellega harjuma ja mõtlema, et kõik on korras: „Äkki on mul midagi valesti? Ma kohanen. " Kujutage vaid ette, et peate kogu oma elu kohandama ja tõenäosus oma identiteeti kaotada ja tunda end igavesti paigast ära. Kas see on elu? Jah, paljud pered elavad nii ja peavad seda normiks, kuid sageli kardavad nad lihtsalt endale tunnistada, et suhe tuleb lõpetada, kartmata üksi jääda.
9 peamist toksilise suhte märki
Ohver ja väärkohtleja
Sageli on ohvrid inimesed, kellel on esialgu madal enesehinnang, neile tundub, et neid süüdistatakse pidevalt kõiges. Nad tahavad tõestada vastupidist, kannatada ja langeda kurvasse olukorda. Suurepärane sihtmärk tirannile. Õppinud nõrgast kohast, hakkab vägivallatseja ohvrit sageli vigastama, et tunda end “kõrgemana”, panna teine end absoluutselt tähtsusetuna tundma. Seetõttu muutub ohver isegi vägivallatsejast sõltuvaks: ta saab aru, et tal on halb olla, kuid tundub, et ta on konksu otsas.
Samuti juhtub, et võimsaim partner hakkab ohvrit kujutama, et teisega manipuleerida. Alumine rida: armukadedus, plahvatuslikud emotsioonid, pahameel, pidev lahkumine ja naasmine. Kõige populaarsem: "Ma ei saa ilma teieta elada!" Kuid samal ajal omandab olukord tsüklilise olemuse, seda võib nimetada ka "emotsionaalseks kiiksuks".
Dialoogi puudumine
"Teie probleemid, te lahendate selle." Muidugi, kui ühel partneril on probleem, siis peaks ta keskenduma selle lahendamisele, kuid küsimus on selles, et suhe on mõlema inimese ühine töö ja abi. Kui teie partner ei hooli sellest, et teiega midagi halba juhtub, kas see on suhe? Näiteks on oluline, et üks räägiks emotsionaalselt olulisel teemal, teine aga kas lõpetab või pöörab vestluse teises suunas. Inimesed lähevad emotsionaalse tagakiusamise ringi. Ärevam, huvitatud, emotsionaalne partner üritab kontakti luua, otsib suhtlemisviise ja teine lahkub ühte väldides. Samuti on olukord väga sarnane manipuleerimisega. Suhetes rääkimata jätmine on lõpuks tõenäoliselt halb.
Plaanide puudumine. Erinevad eesmärgid
Nii juhtub, et üks partner ei taha ühisesse tulevikku vaadata. Talle sobib kõik: kuhugi kolimiseks ei taha ta midagi teha. Ja teine elab ootusärevuses, usus, et veel pool aastat ja suhe liigub uude etappi. Perekonna loomine, kolimine, reisimine, isegi vanematega tutvumine lükatakse isegi edasi. Algstaadiumis on suhetest "i" märkimine väga kasulik. See on mõttekas, sest parem on teada, et te pole praegu üksteise suhtes õiged, kui pärast 5 aastat kestnud lahkarvamusi ja tülisid mittevastavate ootuste pärast. Sest suhetes on tugev emotsioonide, aja, energia investeerimine, nende väärtushinnangute, elustiili muutus ja lõpuks selgub, et kõik on asjata. Lubadused ei ole teod. Võite anda tähtajad, et aru saada, kas seda vajate või mitte: kui olukord aasta jooksul ei muutu, peate ise otsustama, kas tasub elu inimesega siduda või mitte.
Kriitika
Nii juhtub, et üks partner usub enesekindluse või kasvatuse puudumise tõttu, et on normaalne teist kiusata ja mõnitada ning ka etteheiteid teha. Teine, kui mitte humoorikas, võib lihtsalt langeda ärevushäiresse. Seetõttu hakkab ta sellise suhtumise tõttu kaotama enesekindlust.
Kannatlikkust
Ingelliku kannatlikkus ei too kindlasti head kaasa: varem või hiljem plahvatab inimene lihtsalt kogunenud ja allasurutud emotsioonidest.
Kui keegi tunneb, et tal on midagi pidevalt välja, siis kohaneb ta nii, et teisel oleks parem. Pidage meeles - pole mingit eesmärki, mille jaoks peaksite suhtes midagi vastu pidama. Tööl on raskeid perioode, terviseprobleeme. Kuid on võimatu olla pidevalt ja pisiasjade tõttu pingeseisundis.
Ma tahan oma partnerit vahetada
Võib arvata, et üks partner joob pidevalt, suitsetab, viib destruktiivselt. Teine otsustab asja enda kätte võtta ja seda muuta. See on a priori katastroofiline äri. Keegi teadlikus eas ei muutu dramaatiliselt, välja arvatud juhul, kui selleks on mõjuv põhjus, s.t. kui ta ei taha. Alati saate arutada, mis teile ei meeldi, alustada dialoogi, vaadata, kuidas teie partner reageerib ja kas minna koosolekule. Teil pole vaja kedagi ümber teha, võite proovida ennast muuta. Kuid ärge unustage, et see peaks olema lubatud piirides vastastikune.
Lähedustunde puudumine
Kuidas armumine toimub? Siin kohtume inimesega, ta hakkab meile meeldima, hormoonid, nagu ravim, löövad pähe. Mulle meeldib partneris kõik: kuidas ta seisab ja aknast välja näeb, kuidas riietub, kuidas räägib. Kuid umbes aasta pärast hormoonid vaibuvad ja saame aru, mis meid inimesega seob. Sellisel juhul on väga oluline pöörata tähelepanu lähedustundele. See ei ole läheduses viibimise harjumus, vaid sisemine tunne, et üks saab teisele aru, et läheduses on mugav ja turvaline olla. Kõik vajavad tuge, kuid kui see puudub mõnes mitte ainult raskes olukorras, võib see viidata emotsionaalse läheduse kadumisele. Kujutage ette, et pärast rasket tööpäeva otsustab teie partner, mõistes, et tunnete ennast halvasti, ise õhtusöögi valmistada, lihtsalt puhkama. Ja ei sunni kõigest hoolimata pliidi ääres seisma ja selgitab hiljem suhteid kohustuste osas. Muidugi on nad olemas, kuid teise inimese mõistmine on samuti oluline, sest tulevikus võite olla tema asemel. Siin oli ka hoolimine.
Emotsionaalne väljapressimine
Manipuleerimine. Ähvardused aadressile, et kui keegi ei tee nii, nagu talle öeldakse, hüljatakse ta. Kas see on teie arvates tervisekäitumine suhtes? Vastus on ilmne. "Kui te ei soovi minuga ööpäevaringselt koos olla, siis te ei austa meie suhet." Kui inimene on manipulaatori mõju all, saab ta olukorra adekvaatselt lõpetada, hakkab etteheiteid kuulama. Ja lõpuks arvesta, et armastuse tõestamiseks tasub kohaneda. Seda ei maksa seda tõestada. Kui neid olukordi tuleb ette üha sagedamini, on suhe suure tõenäosusega hukule määratud. Rääkige oma partneriga, temast ei tohiks saada müüri, muidu ei tule sellest midagi välja.
Armukadedus
Armukadeduses pole midagi halba, kui need juhtumid on haruldased ja üksikud. Inimesed tunnevad end sageli ebakindlalt ja kahtlevad. Aga kui renoveerimine läbistab suhet, justkui saaks üks teise omanikuks, siis ilmselgelt ei tule sellest midagi head. Usalduse puudumine võib olla ka näitaja, et partner on ise abielurikkumise toime pannud.
Väljund
Tegelikult ütlevad aju, süda, mõistus ise inimesele, millal lahkuda. Enese, partneri pidev ümbertegemine, kohanemine, kannatused, masenduse tunne pole normaalne olukord. Loomulikult ei ole püsivat õnne seisundit, kuid partner peaks teist õnnelikumaks ja vastastikku muutma. Kui inimene hakkab halvemini tundma, on kõige hullem harjuda, siis tuleb olukord parandada. Ärge paanitsege: seda juhtub väga sageli. Mõjub enesehinnang, varasem kogemus, arusaamatus, mida tegelikult vaja on. Kuid te ei tohiks suhte pärast kannatada, isegi kui teil on tundeid.
