Me kõik teame, et abielusuhetega tuleb tegeleda, kuid töö ei pea olema raske. Igapäevased pisiasjad on suhtele sama head kui kangelastegud.
Me kõik oleme kuulnud lugusid sellest, kuidas "igapäevane elu" hävitas abielu. Selle vältimiseks peate võtma ennetavaid meetmeid.
Keskendu positiivsetele aspektidele
Ideaalseid inimesi pole. Me kõik teeme ja teeme mõnikord asju, mis meie partnerit häirivad või haiget teevad. Kriitika pole antud juhul parim valik tegevust, kuna see tekitab ainult soovi kaitsta. Selle asemel keskenduge oma partneri parimatele omadustele ning toetage ja julgustage neid.
Vabandage vigade pärast
Julgust andestust paluda. Pealegi ei tohiks see olla sellises vormis: "Vabandust, et saite sellest nii aru" või "Mul on kahju, et teid häiris" - kuna selline vabandamine kannab vihjet, et teie partneril ei olnud piisavalt intelligentsust õigesti aru saama. Hoopis teine asi on vastutuse võtmine vale või erapooletu teo eest. See näitab, et hindate suhteid rohkem kui õiglust.
Lõpeta partneri süüdistamine
Tüli ajal lendavad üksteise järel etteheited ja süüdistused. Teie ülesanne on vabaneda sellest tunnete ilmingust. Parem on rääkida endast, oma tunnetest, kasutades "mina" -sõnumeid: selle asemel, et: "Sina oled süüdi!" - kasutamine: "Olen kohutavalt solvunud ja ebameeldiv" - ja nii edasi.
Et üksteisele otsa vaadata
Vaadake oma telefoni ekraanilt üles ja vaadake oma partnerit. Sageli pole meil päeva jooksul lihtsalt piisavalt aega, et korjata üksteise mõistmiseks nii olulisi mitteverbaalseid vihjeid. Partnerit jälgides, kasvõi mõneks sekundiks, jõuame järele.
Hinnake oma erinevusi
Erinevad inimesed tulevad konfliktsituatsioonidega toime erineval viisil: keegi peab selle kõigepealt läbi mõtlema, kuid eelistab tegeleda millegagi "kuumal jäljel". Arutage, kuidas igaüks teist läheneb konfliktide lahendamisele, ja proovige leida kompromiss. Ärge näägutage üksteist erinevate lähenemiste pärast, pigem hindage avameelsust.
Püüa kuulda, mitte ainult kuulata
Iga inimene tahab tunda end olulise ja vajalikuna. Üks lihtsamaid ja võimsamaid viise selle demonstreerimiseks on lihtsalt tähelepanelik kuulamine. Pange kõik oma vidinad kõrvale, vaadake oma partnerit ja vastake nende öeldule peenete küsimustega. Paarid, kes iga päev üksteise sündmusi kuulavad, elavad palju õnnelikumalt kui need, kes seda ei kuule.
Näidake oma partnerile, et hindate neid
Kiitke oma partneri häid omadusi, imetlege nende õnnestumisi ja julgustage nende püüdlusi. See on tõeliselt õnneliku suhte jaoks väga oluline.
Austage üksteist
Kahjuks unustavad paljud paarid selle kuldreegli. Kohtle oma partnerit nii, nagu sooviksid, et sind koheldaks. Igasugune vägivald (nii füüsiline kui emotsionaalne) on vastuvõetamatu. Me kõik oleme ebatäiuslikud, kuid kui teete oma partnerile haiget, siis tehke talle kindlasti vabandust ja proovige seda enam mitte korrata.
