Arvatakse, et regulaarset seksi vajavad ainult mehed ja naised saavad ilma selleta hakkama. Kuid selline diskrimineerimine on ekslik, kuna naine vajab füüsiliselt ja psühholoogiliselt kvaliteetset ja regulaarset seksuaalelu mitte vähem kui mehed. Vastasel juhul ilmnevad erinevad probleemid. Mis on täis seksi puudumist naise elus?
Stress ja depressioon
Seks on kõige mõnusam antidepressant. Vahekorra ajal toodab aju endorfiine - rõõmuhormoone, mille puudumine viib depressioonini.
Immuunsuse vähenemine
Teadlased on katsete käigus paljastanud, et seksi ajal aktiveerib keha kaitsemehhanisme, mis hõlbustab gripi ja külmetushaiguste talumist või aasta jooksul nendega üldse mitte tegelemist. Kui seksuaalset tegevust pole, täheldatakse immuunsuse vähenemist.
Südame ja veresoonte haigused
Regulaarne seksuaalelu aitab alandada vererõhku ja säilitada veresoonte toonust ning see aitab vältida südameatakke ja insuldi. Lisaks on ilma seksita raskem füüsilist ja emotsionaalset stressi neutraliseerida ning sageli on need südame ja veresoonte probleemide põhjuseks.
Unetus
Positiivsete emotsioonide puudumine ja sage depressioon põhjustavad unehäireid. Seks tuleb unetusega kõige paremini toime, sest see pole mitte ainult meeldiv, vaid ka suurepärane füüsiline koormus, mille järel soovite sukelduda kindlasse unne. Seksimise ajal tekkivad rõõmuhormoonid võivad aidata teil meelt päeva probleemidest ja muredest eemale viia.
Liigne kaal
Intiimelu puudumine on kehale stressirohke ja paljud inimesed kipuvad stressi haarama, tuginedes samal ajal kõige kahjulikumatele rasva- ja süsivesikurikastele toitudele. Lisaks on seks füüsiline tegevus, mis võib kaasata peaaegu kõiki lihasgruppe. Regulaarse seksuaaleluta kulub palju vähem kaloreid.
Alkoholism
Keegi tuleb toidu abil toime positiivsete emotsioonide puudumisega ja keegi läheb üle alkoholile, uskudes ekslikult, et see võib parandada meeleolu, taastada enesekindluse. Teine väärarusaam on see, et enne magamaminekut mõne joogi võtmine toimib lisaks unerohuna. Kuid alkohol muudab olukorra ainult hullemaks ja depressioon kestab.
Halb nahk
Regulaarse seksi puudumine põhjustab hormonaalset tasakaalustamatust. Mõnel juhul muudab meessuguhormoonide liig naha rasuseks ja kutsub esile soovimatute juuste kasvu. Selle vältimiseks ei pea te end ilma jätma naudingutest, mida täieõiguslik seksuaalelu võib pakkuda.
