Frigiidsus on seisund, mille korral naine ei koge seksuaalset erutust ega suuda kogeda orgasmi. Statistika kohaselt süüdistab 32% abielus meestest oma partnerit seksuaalses külmuses, tuues olukorra puruks. Kuid günekoloogide ja seksuoloogide sõnul on ainult 3-4% naistest tõeliselt frigiidsed. Tõelist frigiidsust valest pole raske eristada, piisab mõningate nüansside tundmisest.
Reeglina on tõeline frigiidsus haruldane ja selle põhjuseks on kõrvalekalded naise füsioloogias: vähearenenud suguelundid, naishormooni - östrogeeni ebapiisav tootmine jne. Sellised probleemid kõrvaldatakse günekoloogi külastamisel ja asjakohaste ravisoovituste järgimisel.
Naine saab aru, kas ta on frigiidne või mitte: vali lihtsalt sobiv aeg, heida voodis selili, lõdvestu, kummarda kergelt põlvi ja mõtle sõrmele tuppe, mõtle seksuaalsetele hellitustele. Seksuaalselt tervel naisel paisub klits 25 sekundi pärast põnevusest ja 3-5 minuti pärast niisutatakse sõrme tupe sekretsioonist - läbipaistev vedelik, mis niisutab suguorganeid vahekorra jaoks.
13% vene naistest on hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamise tõttu madal libiido tase: mõned rasestumisvastased vahendid paksendavad emakakaelakanalist lima, mis raskendab loodusliku määrimise väljaarendamist ja põhjustab vahekorra ajal ebamugavust. Ja kuna seks ei too meeldivaid aistinguid, kaob soov järk-järgult.
Kui naine kogeb unes, masturbeerimise või erootilise filmi vaatamise ajal erutust, kuid jääb seksuaalse kontakti ajal partneriga külmaks, on see vale jäikus. Parandustöö peaks sel juhul olema suunatud probleemi psühholoogilistele aspektidele.
Vale frigiidsuse põhjused võivad olla erinevad: partneri kiirustamine, fraas, mida kunagi tahtmatult öeldi naise seksuaalse ebakompetentsuse või tema väliste andmete kohta, ebaõnnestunud esimene seksuaalne kogemus (võib-olla isegi vägivalla kasutamisel) jne.
Naudingu tippu jõudmiseks peate tahtma selle tipuni koos kõndida. Partneri isekus peaks hoiatama: kas vajate meest, kes mõtleb ainult enda rahulolule? Erektsioon pole nii hirmutav, nii et mees võib olla kannatlik, oodates, kuni te "alustate".
Ärge kartke oma mehele oma probleemist rääkida - koos on teil lihtsam mõista, kuidas edasi minna. Analüüsige ennast voodis: millest arvate, kui mees sind puudutab? Kui sulle mõni tema tegevus ei meeldi, vihjata sellele taktitundega või näita kätega, kuidas sind puudutada, et see sulle meeldiks. Kas kehalõhnad häirivad teid? Seejärel paku oma seksuaalset teekonda alustama vanniga, vahustades üksteist uue dušigeeliga.
Hämarad, ylang-ylangi lõhnaküünlad, paaristantsud (näiteks tango) aitavad häälestuda seksile. Ärge mõelge sellele, kuidas te selles või selles asendis välja näete, kas teil on külgedel midagi ekstra riputatud jne. Kujutage ette, et teie mõtted on mõnusate hetkede puntras, suunake see puntras kubeme piirkonda ja keskenduge aistingutele.
Ärge oodake, et teid paitatakse - hellitage ennast: hammustage partnerit, pigistage tupelihaseid (kui peenis on sees), vahetage rolle jne. Kui tunnete end seksi suhtes enesekindlalt, kaovad kõik probleemid iseenesest.
