Mõnikord on meestest, kellega teil kunagi suhe oli olnud, väga raske lahti lasta. Ja pole vahet, kes lõhe algatas. Isegi kui naine esitas lahutuse, on lähedase kaotusest väga raske üle elada.
Juhised
Samm 1
Ära ole raudne daam. Kui tahad nutta, siis nuta. Kuid ainult üksi või armastatud sõbra õlul. Räägi kõik, mis su hinges toimub. Ära ole häbelik ega muretse, et sind mõistetakse valesti. Kui vabastate oma emotsioonid, on see teie jaoks parem. Kui sul pole sõpra, võid pidada päevikut, kuhu paned kirja kõik oma tunded.
2. samm
Kinnitage endale, et teie elu ilma selle inimeseta on parem. Pidage meeles (või veel parem, kirjutage üles) kõik selle vead. Tõenäoliselt polnud ta sugugi täiuslik. Mõelge kogu oma ühisele elule tagasi. Mõelge, kui palju valet on ta teile teinud. Selleks, et oma mehest valutult lahku minna, peate mõistma, kui ebatäiuslik ta on.
3. samm
Hoolitse enda eest. Täitke kogu oma vaba aeg oluliste tegevustega. Alustage kindlasti sporti. Registreeru basseini ääres, jõusaali või lihtsalt sörkige hommikul. See aitab teil heas vormis olla, meeleolu parandada ja ei jäta teile aega kurbadeks mõteteks.
4. samm
Alusta uut hobi või asu teisele tööle. Püüa mitte kunagi üksi olla. Ole meeskonnas nii tihti kui võimalik. Võõraste ühiskonnas varjavad peaaegu kõik oma tegelikke emotsioone. Ja teil on lahutusest palju lihtsam läbi saada, kui te ei räägi pidevalt oma endisest abikaasast.
5. samm
Armasta ja hellita ennast. Proovige ennast iga päev rõõmustada. Isegi pisiasjad, näiteks jäätise ostmine või huvitava filmi vaatamine. Lõdvestu ja naudi elu. Tee seda, mida tahad, mitte seda, mida teised sinult ootavad.
6. samm
Ärge alustage intiimsuhteid kohe pärast lagunemist. Alateadlikult võrdlete kahte meest. Ja võrrelda on meeles pidada. Ja pahameel kogu meheliku soo vastu võib rikkuda isegi ideaalse suhte. Suhelge tugevama sooga, kuid ärge hankige endale väljavalitut enne, kui tunded oma mehe vastu on täielikult kadunud.
