Lähedase inimese elust lahkumine toob palju vaimset valu, sukeldub meeleheitesse. Mõistus keeldub juhtunu fakti omaks võtmast, lohutussõnadel pole sageli tõhusat mõju. Vaatamata olukorra tõsidusele on vaja edasi elada.
Lähedase inimese surm: kuidas seda mõista ja aktsepteerida
Alandlikkus tähendab juhtunu aktsepteerimist. Lõpeta juhtunu eitamine, sa ei peaks kogu maailma peale vihane olema. Mõelge sellele, et Maa peal sureb iga päev tuhandeid inimesi, sellest ei saa mööda minna, surm on iga elusolendi loomulik elu lõpp.
Pärast lähedase surma on inimesel palju küsimusi: kes leiutas surma? Milleks see on mõeldud? Miks mu sugulane suri? Kõik need küsimused on retoorilised, inimesed küsivad neid kogu maailma eksisteerimise vältel ikka ja jälle. Kui olete usklik, saate paljudele neist Piiblit lugedes vastuseid.
Tavalisel inimesel on surma olemusest, selle tähendusest väga raske aru saada. Sündides teab ta, et varem või hiljem sureb kindlasti, kuid enamik inimesi püüab sellele mitte mõelda. Kannatades kedagi oma lähedastest, arvake, et saja aasta pärast ei ela Maal enam kedagi, sureb üle miljardi inimese. See mõte ei pruugi teid eriti lohutada, kuid pidage siiski meeles, et keegi pole igavene.
Tasub arvestada tõsiasjaga, et universum on palju keerulisem, kui inimestele tundub. Surm on vajalik millegi jaoks - vaimse kogemuse saamiseks, üleminekuks teise maailma, teise olekusse jne, sõltuvalt teie usust, ja see on eluga lahutamatult seotud lüli.
Kuidas kaotusvaluga toime tulla?
Hoidke südames armastust surnud inimese vastu, nii et mäletate teda alati. Esimest korda pärast kaotust on see teile väga raske, kuid valu hakkab järk-järgult tuhmuma.
Püüdke end mõnest ettevõttest häirida, ärge isoleeruge endas ja oma leinas. Pidage meeles, et te pole selles üksi, inimesed kaotavad iga päev oma lähedased, kes on lahkunud erinevatel põhjustel: need, kes surid haiguse tõttu või õnnetuste tagajärjel, surid sõjaliste konfliktide ajal, said kurjategijate ohvriteks kes enesetapu tegi jne.
Ühendage end teiste pereliikmetega, koos on teil kergem kaotust valust läbi elada. Toetage üksteist, püüdke tagada, et teie kodus oleks ruumi positiivsetele emotsioonidele. Kui usute Jumalasse, käige kirikus, palvetage surnud inimese hinge eest, tellige vajalikud rituaalid - mälestusteenistused, harakad puhkamiseks jne.
Leidke uusi hobisid, hobisid - õppige võõrkeelt, õppige autot juhtima jne. Ühesõnaga jätkake elamist, meenutades lähedasi, kes on teile sooja jätnud.
