Naise orgasmi puudumine on suur probleem, mis võib viia sügavate psühholoogiliste ja emotsionaalsete probleemideni. Väga sageli süüdistavad naised oma partnereid orgasmi puudumises, kuid enamasti on selles hädas süüdi nad ise. Kuidas korrigeerida oma seksuaalelu ja hakata seksikontaktist tõelist naudingut pakkuma.
Juhised
Samm 1
Naiste orgasmi puudumise peamine põhjus on regulaarse seksi puudumine. Pikka aega on teaduslikult tõestatud, et sage seks on tervisele väga kasulik. Kui naine on pikkade katkestustega seksuaalvahekorras, siis tupe määrimise tekitamise eest vastutavate näärmete stabiilne töö on häiritud ja tupe elastsus kaob. Millisest orgasmist siis rääkida saab? Orgasm on ennekõike harjutamine ja teadmised oma kehast. See ei tule kusagilt, nii et peate lihtsalt regulaarselt treenima, et saada seksist tõeliselt ebamaist naudingut, millega kaasneb elav orgasm.
2. samm
Kui kannate regulaarselt kitsast ja ebamugavat aluspesu, võite ka unustada, mis on orgasm. Stringid ilusal kehal näevad välja väga põnevad, kuid paraku häirivad need vereringet, mille tagajärjel ei teki anumatesse täieliku orgasmi jaoks vajalikku survet. Naine kogeb nagu varemgi seksuaalset erutust, kuid ta ei saa orgasmi. Aluspesu peaks olema mugav ega tohiks kehale survet avaldada. Samuti on parem keelduda kunstlikest kudedest, kui soovite saada mitu orgasmi.
3. samm
Tupes on palju lihaseid ja nad vajavad regulaarset treeningut, vastasel juhul nõrgenevad ja atroofeeruvad. Orgasm on lihaste kokkutõmbumine, nii et regulaarne treenimine aitab teil seda regulaarselt kogeda. Kegeli harjutused aitavad teadaolevalt tõhusalt tupelihaseid toonida. Tavapärast ja kirglikku seksi ei asenda aga ükski eriline harjutuste komplekt.
4. samm
Suitsetamine võib olla ka ületamatu takistus orgasmi saavutamisel. Kui suitsetate palju (umbes üks pakk sigarette päevas), võite isegi haigestuda anorgasmiasse ja unustada seksirõõmu pikaks ajaks.
5. samm
Alkohoolsete jookide liigne tarbimine viib ka orgasmi puudumiseni. On teada, et väike annus alkoholi, vastupidi, süvendab seksuaalset soovi, kuid ainult soov kasvab, kuid võimalused … Kui inimene on joobeseisundis, siis erogeensete tsoonide tundlikkus väheneb oluliselt ja samal ajal suguhormoonide aktiivsus suureneb. Purjus naisel on orgasmi saavutamine väga keeruline, kuigi ta seda väga tahab.
6. samm
Vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia on haigus, mis mõjutab paljusid naisi. Mõnikord pole naine selle tavalise vaevuse tõttu võimeline seksuaalse naudingu tippu jõudma. Selle haiguse korral on vererõhk, normaalne vaskulaarne aktiivsus ja kehas soojusvahetus häiritud.
7. samm
Häiritud hormonaalne taust võib põhjustada ka orgasmi puudumist. On teada, et 2/3 naistest hakkab seksist tõelist rõõmu tundma alles pärast lapse sündi või umbes kolmekümneaastaselt. Enamik alla 25-aastaseid tüdrukuid kogeb ka tugevat erutust, kuid ei koge orgasmi.
8. samm
Teatud ravimite võtmine võib põhjustada ka orgasmi puudumise. Üllataval kombel võivad ravimid esmapilgul isegi kõige kahjutumad põhjustada naise kehas seksuaalhäireid. Näiteks spasmolüütikumid, diureetikumid, rahustid, vererõhku langetavad ravimid, antihistamiinikumid ja külmetusravimid võivad olla täisväärtusliku seksuaalelu jaoks väga ohtlikud.
9. samm
Külm on üks orgasmi puudumise põhjusi. Teadlased on näidanud, et naise jalgade temperatuur mõjutab otseselt orgasmi. Kui jalad külmuvad pidevalt, proovige enne lihalike naudingute andmist kanda villaseid sokke või paluge oma väljavalitul teha teile vere hajutamiseks ja soojendamiseks lõõgastav erootiline massaaž.
10. samm
On ütlus: "Täis kõht on õpetamisel kurt." Selle väite võib julgelt omistada naiste orgasmile. Kui sööd enne seksi suure söögikorra, väheneb orgasmini jõudmise võimalus oluliselt. Teie keha on keskendunud toidu seedimisele, mitte seksile. Kui plaanite seksida, on kõige parem seda teha tühja kõhuga. Ideaalis peaks pärast viimast söögikorda mööduma kolm tundi ja siis suureneb naise orgasmi saavutamise tõenäosus märkimisväärselt.
