Nina hingamine on väga oluline parameeter. Ja selle kõik rikkumised toovad kaasa üsna ettearvamatuid tagajärgi. Üks levinumaid probleeme, millega võib kokku puutuda, on nohu. Ja tundub ainult, et ta on kahjutu. Ummistunud nina toob kaasa lugematu hulga terviseprobleeme.
Hädade - keskkõrvapõletiku, sinusiidi ja isegi meningiidi tekkimise vältimiseks - peate hoolikalt nina jälgima. Kui ninakäigud ummistuvad, väheneb nende kaitse. Viirused satuvad limaskestale, mis põhjustab nakkushaiguste arengut.
Tavaliselt teab keha ise, millal ja kuidas ninakanaleid puhastada. Selleks kasutab ta aktiivselt lima, mida tavaliselt esineb ninaneelus väikestes kogustes. See peseb limaskesta pinnalt kõik lisandid. Juhul, kui olukord on rohkem tähelepanuta jäetud, s.t. lisandeid on liiga palju, keha püüab tavalise aevastamise abil nendega toime tulla.
Käikude puhastamiseks tasub eristada tavalist aevastamist haiguse alguses tekkivast. Aevastamine, mis lihtsalt nina puhastab, on ühekordne, välja arvatud juhul, kui viibite tolmuses ruumis.
Parim on siiski hoolitseda enda eest ja teha täiendavaid samme ninakäikude puhastamiseks.
Kuidas ninakanaleid puhastada
Üks parimaid ja üsna lihtsaid nina puhastamise viise on kasutada merevett. Täna on see apteekides laialdaselt esindatud täiesti erinevates vabanemisvormides (pihustid, tilgad) ja annustes. Võite valida mis tahes sobiva võimaluse. Käikude puhastamiseks piisab toote pihustamisest või tilgutamisest ninna. Võite korrata nii palju kordi kui soovite. See protseduur ei kahjusta keha.
Teise võimalusena võite kasutada konservatiivsemaid meetodeid, mida kasutatakse üsna arenenud juhtudel. Niinimetatud "kägu" puhastab nina väga tõhusalt. See seade meenutab osaliselt kastekannu, osaliselt tila abil teekannu.
Nina loputamiseks sellega peate kõigepealt valmistama spetsiaalse lahuse. Võtke klaas vett, soojendage seda kehatemperatuurini. Te ei saa kuuma võtta, põletate limaskestad. Segage pool tl soola (parem on võtta meresoola) ja sama kogus söögisoodat. Valage segu vette ja segage hoolikalt. Soovi korral saate söögisooda lisamisest loobuda.
Valage saadud lahus veekeetjasse. Seejärel võtke see, sisestage tila madalalt ninasõõrmesse, kallutage beebi pea vaba ninasõõrme suunas ja hakake vett valama. See peaks välja tulema teisest ninasõõrmest, nii et protseduuri ajal ei tohiks laps liiga sügavalt hingata. Seejärel korrake teise ninasõõrmega.
Kägu asemel võite kasutada mini klistiiri või tavalist teekannu. Lihtsalt ärge proovige otsa sügavale sisse torgata, võite limaskesta vigastada.
Mõnikord soovitavad eksperdid selle protseduuri väljahingamisel läbi viia "ku". See võimaldab joa suunata soovitud suunas. Siit ka aparaadi nimi "kägu".
Mida arvestada nina loputades
Eksperdid soovitavad nina loputada rangelt valamu või valamu kohal. Esiteks on võimatu ennustada, kui palju lima välja pestakse. Teiseks ei taha te hiljem koristamisele aega raisata.
Kui sul pole soola käepärast ja peate nina loputama, saate seda teha ainult veega. Pidage siiski meeles, et võib esineda kummalisi aistinguid.
Kui lapsel on ninakinnisus, mis pealegi ei kao pikka aega, hoolimata kõigist võetud meetmetest, pöörduge arsti poole.
