Eksperdid soovitavad õpetada last hügieenireegleid järgima juba varakult. Selleks ajaks, kui laps hakkab aktiivsemat eluviisi elama, veedab palju aega lastemeeskonnas, tänaval, avalikes kohtades, peaks harjumus regulaarselt käsi pesta olla juba välja kujunenud. See aitab kaitsta last paljude määrdunud käte kaudu levivate haiguste eest - alates hingamisteede viirusnakkustest kuni düsenteeria ja A-hepatiidini.
Pese mu käed mõnuga
Laps võib hakata ise käsi pesema umbes kolmest eluaastast, enne aitavad vanemad teda. Laps peaks harjuma sellega, et enne söömist, pärast jalutuskäigult tulekut, lemmikloomadega mängimist või tualetis käimist on vaja minna vannituppa.
Tehke protseduur lapsele võimalikult mugavaks - asetage valamu juurde madal pink, et ta ei peaks kraani järele sirutama, riputage rätik madalamale. Saate osta beebi seepi kala, koore või naljaka looma kujul, heledate piltidega pehmeid rätikuid - see pakub lapsele huvi.
Kui beebi on suurem, vali temaga poes seep, võttes arvesse tema eelistusi. Oma seebi ja rätiku olemasolu on hügieeniline ja lisab lapse silmis kätepesule lisaväärtust.
Kui võimalik, asetage kraanile turvasüsteemid, et vesi ei osutuks liiga kuumaks ega liiga külmaks, kui laps paneb käed oja alla.
Harjutage mõnda lasteaia riimi või riimi oma näo pesemise kohta ja sumistage neid käsi pestes.
Aidates harjumusel jalgu saada
Tuletage lapsele meelde eeskuju järgides head hügieeni - laske lastel näha, et pesete regulaarselt käsi.
Nelja-aastaselt on juba võimalik lapsele selgitada, et kahjulikud mikroobid võivad settida määrdunud kätele, mis siis koos toiduga võivad sattuda inimese suhu ja haigestuda. Vältige vastikuid detaile ja ärge näidake suurendatud fotosid bakteritest või ussidest - kiusamine pole parim õpetamismeetod. Kuid kindlasti meeldib lapsele pestava markeriga peopesadesse mikroobe joonistada ja seejärel seebiga pildid maha pesta.
Püüdke mitte ärrituda, kui laps pillab seepi, rätikut või tilgub vett põrandale. Kui liigutuste koordineerimine paraneb, kaovad väiksemad möödalaskmised.
Valige üks imiku mänguasjadest, eelistatavalt kummist või plastikust ja valmistatud mehe või looma kujul. Lase mänguasjal "minna", et pesta oma väikese omaniku käed või käpad. Tuletage oma lapsele mänguasja näol meelde, et ta unustas enne söömist käsi pesta.
Laps peaks teadma, et isikliku hügieeni järgimise vajadus kehtib ka väljaspool kodu - kindlasti võtke jalutuskäikudel, visiidil, reisidel kaasa niisked antibakteriaalsed salvrätikud või hügieeniline käsigeel. Lapsel on varajasest east peale parem harjuda sellega, et toitu saab puudutada ainult puhaste kätega ja määrdumise korral peate mustuse kiiresti sõrmedelt ja peopesadelt eemaldama.
