Pudrud lisatakse laste toidulauale 6, 5-7 kuu pärast, algul on need piimavabad ja gluteenivabad. Kui teie laps on üle 8 kuu vana ja sööb juba gluteenivaba putru - on aeg proovida kaerahelbeid.
Kaerahelbed, võrreldes teiste teraviljadega, sisaldavad kõige rohkem taimerasvu ja kaerahelbed on raua, kaaliumi, magneesiumi ja fosfori sisalduse poolest tatra järel teisel kohal. See on kasulik seedeprobleemidega lastele, kuna parandab seedetrakti ja normaliseerib ainevahetust. Kaerahelbed ümbritsevad sõna otseses mõttes beebi kõhtu, muutes selle seedimiseks lihtsamaks ja aitavad soolestikku puhastada. Kaerahelbed sisaldavad ka suures koguses valke, B-vitamiine, PP- ja C-vitamiine.
Nagu iga uus toode, tuleks kaerahelbeid anda esmakordselt hommikul, teisel söötmisel, et saaksite päeval jälgida lapse reaktsiooni. Esimesel päeval paku beebile üks teelusikatäis kaerahelbed enne teist, juba tuttavat putru, teisel päeval kaks, siis kolm. Alates neljandast päevast saate lapsele tuttavate teraviljade segamisel anda juba täis portsu või küpsetada mitme teraviljaga putru.
Kaerahelvestega tutvumise esimesel nädalal peate selle küpsetama vees, maitse kohandamiseks võite lisada veidi väljendatud piima. Kaerahelbed tuleks loputada, kuivatada ja jahvatada kohviveskis. Piimavaba pudru valmistamiseks peate võtma pool supilusikatäit vett kaks supilusikatäit jahvatatud teravilja. Keeda vett, lisa sellele kaerahelbed ja keeda tasasel tulel, unustamata segamist. Beebipudrule pole soovitatav lisada soola ega suhkrut.
Kui lapsel pole allergilist reaktsiooni, võite nädala pärast proovida küpsetada kohandatud imiku piimaseguga putru. Mitte mingil juhul ei tohi kohandatud segu kuumutada, veel vähem keeta, seetõttu on parem lisada see juba keedetud ja veidi jahtunud pudrule. 100 ml vee ja 2 spl teravilja jaoks pange 1-1, 5 mõõtelusikat segu.
Kui teie laps on 11–12-kuune, hakkab imemisrefleks närimisele järele andma, nüüd võite proovida kaerahelbed anda enne küpsetamist helbeid jahvatamata. Samuti võib aasta pärast pudru juba täispiimas keeta ja lisada tükk võid.
Vanemad on tihti segaduses pakendil oleva sildi “Sisaldab gluteeni” tõttu. Gluteen on gluteen, mida leidub teraviljades. Viimasel ajal seisavad üha enam vanemaid silmitsi lapseea gluteenitalumatusega, mistõttu peaksid vanemad selle probleemi ärahoidmiseks gluteeni õigesti lisama beebi toidusedelisse, alustades ühest teelusikast, ja jälgima hoolikalt keha reaktsioone.
