Fraas "Peame tõsiselt rääkima" näib olevat mehed juba eesseisnud: seda kuuldes kortsutavad nad kulmu nagu sidrun ja kiirustavad vestlust piirama ja taanduvad. Tõepoolest, showdown on ebameeldiv protsess, kuid pole sugugi skandaali sünonüüm.
Ei - emotsioonid, jah - dialoog
Kahjuks ei püüa paljud tüdrukud isegi oma väiteid otse väljendada. Nad muudavad oma käitumist, saadavad sisukaid sõnumeid või loobuvad "juhuslikest" fraasidest lootuses, et partner mitte ainult ei märka kõiki neid keerulisi manipuleerimisi, vaid isegi mäletab ja ühendab üksteist. Rangelt võttes ei oska mehed mõtteid lugeda. Ja ka naised.
Selle tulemusena veedab neiu jõupingutusi, et edastada oma väljavalitule krüptitud sõnum - abipalve, tähelepanujanu, kiindumissoov. Tal on ootusi, mis ei ole täidetud. Selle tulemusena plahvatab naine, tuletades meelde kõiki tema solvanguid korraga. Elukaaslase jaoks on see plahvatus seletamatu: ta võib olla tundnud, et midagi on valesti, kuid ei näinud põhjust. Ja loomulikult solvub ta vastuseks.
Te ei tohiks proovida midagi parandada, kui olete nii solvunud kui ka ärritunud: "arvamuste vahetamise" asemel toimub "etteheidete vahetamine". Mis on sisuliselt suhe? See on pikaajaline sotsiaalne kontakt. Negatiivsed emotsioonid segavad igasuguseid sotsiaalseid kontakte, sest need segavad dialoogi ja ükskõik mida: kujutage ette, et vihane, karjuv inimene jookseb tänaval teie juurde ja nõuab teile tee ütlemist - teie tagasilükkamine ja soov selline kontakt katkestada on üsna loogiline.
"I" -positsioon
"Teil on külm ja ebaviisakas." "Ma tunnen, et sa oled minu vastu külmaks läinud. Mõistan mõnda teie sõna ebaviisakusena ja see on minu jaoks ebameeldiv. " Esimene väide on noomitus. Teine on puhtalt isiklik tunne, mida te ei saa muuta - nii et partner peab muutuma. Toetage oma sõnu näidetega.
"Sa annad mulle vähe tähelepanu." "Tahaksin teid sagedamini näha. Olen kurb ilma teie tähelepanuta. " Esimene väide ei aita meest kuidagi: ühele on tähelepanu kallis kingitus, teisele - tunnikõned, kolmanda arvates on tähelepanu teleri ühine vaatamine. Ütle talle täpselt, mida sa tahad, mis teeb su suhtes paremaks.
Ärge kartke kasutada fraasi „Kas ma mõistan teid õigesti, et …”, kui mõni teie partneri vastustest on ebamäärane või tundub teile põhimõtteliselt vastuvõetamatu. Rääkige valjusti ümber, mida olete vestlusest õppinud, ja küsige temalt umbes sama: isegi kahe inimese vahel on võimalik tõeline "katkine telefon".
Täpsem spetsiifika
Täiskasvanud erinevad lastest selle poolest, et nad saavad oma vajadusi sõnastada. Ja kahe täiskasvanu suhe on austus, tunnustus ja hoolimine. Hoolimine hõlmab ka vajaduste vastastikust rahuldamist.
Suhete osas ei tohiks te kiirustada äärmustesse: kuidas eitada oma vajadusi tema vajaduste rahuldamiseks ja istuda vastutuleliku partneri kaelal.
Ole aga enda vastu aus: mitte iga suhe ei suuda anda meile kõike, mida tegelikult vajame, ja kui pärast kõiki dialooge, ultimaatumi tähtaegu ja viimaseid võimalusi tunned end jõuetu midagi muuta - see on. Teie ülesanne on edastada partnerile, mida ja miks soovite, kuid kui te seda tegite, ja ta ei muutnud midagi, siis ta ei taha ja üldiselt on tal õigus seda teha. Teie õigus on jätkata suhet, millega te pole rahul, või luua uus, kus teid koheldakse nõuetekohase hoole ja tähelepanuga.
