Koolikotid üle õla võivad kahjustada tervist, moonutades rühti ja mõjutades negatiivselt aju vereringet. Sellise koorma optimaalne kaal ei tohiks teadlaste hinnangul ületada 1,5 kg, kuid moodsa haridusprogrammi tingimustes moodustavad selle kaalu ainult 1. klassi õpilase asjad.
Enamik täiskasvanuid mõistab, et koolitarvete kandmiseks on käekott või seljakott palju eelistatavam kui õlakott. Lõppude lõpuks võimaldavad need teil koormust ühtlaselt jaotada nii õlgadele kui ka seljale. Lisaks on seljakott seljaga külgneva seina piirkonnas sageli jäiga ortopeedilise padjaga. Kuid vanemate arvamus on noorukite jaoks tavaliselt vähe tähtis. Nad tahavad väga, et kott oleks esiteks ilus ja moekas.
Teadlaste arvamus õlakoti ohtudest
Teaduslike uuringute käigus on teadlased jõudnud järeldusele, et raskuste kandmine ühel õlal ei tohiks ületada 1,5 kg. See norm kehtib mitte ainult õpilase, vaid ka täiskasvanu kohta, kelle luustik ja rüht on juba välja kujunenud. Pean ütlema, et isegi SanPin määras vaatamata teadlaste arvamusele selle kaalu ainult 1. – 2. Klassi õpilastele, arvestamata portfelli ennast, mis isegi esimese klassi õpilaste puhul kaalub 700–850 grammi. See tähendab, et vanemad peaksid olema koolikoti valimisel vastutustundlikumad.
Kui ostate portfelli, mida kantakse ühel õlal, peate arvestama teaduslike argumentidega. Vöö avaldab survet trapetslihasele, mis läheneb otse kolju alusele, ja ajuga seotud emakakaela-trahhiaalnärvidele. Selle tagajärjel tekivad mõne aja pärast ajutised ja kuklaluu peavalud, pearinglus, mis ei ole alati seotud ebamugava kotiga. Nagu liigsest vaimsest stressist koolis.
Olukord ei ole parem, kui venitate rihma isegi diagonaalselt, visates selle üle pea ja külgneva õla peale. Poos on moonutatud koti pidevast kandmisest üle õla. Enamasti avaldub see õlaliigese deformatsioonis (üks õlg on madalam kui teine). Sõltuvalt raskusastmest võivad tekkida probleemid lülisamba kaelaosa ja rindkere lülisambaga. Sellest sõltub vereringe, mida saab hõlpsasti häirida isegi õlgade veresoonte lihtsa kinnitusega. Lõppude lõpuks asuvad need õla- ja käsivarre piirkonnas naha pinnale väga lähedal. Pole üllatav, et isegi väikese õlgkoormuse korral võib kehal täheldada lillasid triipe - verevalumeid.
Me kompromissile
Te ei tohiks oma äranägemise järgi lapsele survet avaldada ega koolikotti osta ilma tema nõusolekuta. See põhjustab ainult vastastikust vastuseisu ja vastumeelsust koolis käimiseks. Parem on proovida veenvaid argumente anda õlakoti negatiivsest mõjust edasisele tervislikule seisundile ja nõustuda, et värvi ja mustri valik jääb kindlasti õpilase enda eesõiguseks.
Kui sellegipoolest ei õnnestunud last veenda ostma rätikut, siis peaksite valima õlakoti optimaalse pikkusega laia vööga (5 cm), mis vastab õpilase pikkusele. Kott ei tohiks torso peal kõndides põlvepiirkonnas rippuda ega last tabada. See ei mõju ka kõnnakule kõige paremini. Piisavate vahendite olemasolul saate lisaks sellisele kotile osta ka odava pehme seljakoti, mis on tänapäeval ka noorte auks. Peaasi, et rihmad ei oleks liiga õhukesed.
Ehkki sel pole kõiki jäiga seljakoti eeliseid, on see õpikute oskusliku hoidmisega palju mugavam. Neid kahte kotti kombineerides saate oma lapse tervist säilitada. Ja arvan, et aja jooksul saab ta ise aru, mis on õigem ja mugavam. Muidugi saab seljakotti soovi korral kanda ka ühel õlal. Tähtis on oma lapsele mitte pealetükkivalt meelde tuletada, et te ei tohiks käituda nii, nagu tema klassis teevad kõik …
