Enamik vanemaid on kindel, et kuni kuus kuud ei tunne laps vajadust täiendavate jookide järele. Tundub, et sellega on raske vaielda, kuid ei tohiks unustada, et iga laps on erinev. Lisaks on olukordi, kus laps vajab täiendavat vedelikku. Vähem oluline pole ka täiendav vedelik ja beebi, kes on kunstlikul või segatoidul.
Mida saate lapsele juua anda
Esimesel elukuul ei tohiks beebile anda muud kui puhastatud keedetud vett. Kui puru keeldub joomast, võite jooki veidi magustada 5% glükoosilahusega.
Ühe kuu vanuseid ja vanemaid lapsi saab julgustada kummeli- ja apteegitilliteed jooma. Nad tugevdavad laste immuunsust, omavad antibakteriaalset toimet, lisaks on nad suurepärased koolikute ja puhitusega.
Alates kolme kuu vanusest soovitatakse lapse toidulauale järk-järgult lisada õuna- ja pirnimahlu ning alates viiest kuust on lubatud aprikooside, ploomide, kirsside, virsikute jms mahl.
Kuuekuune laps saab juba ise valmistatud kompotti juua. Oma kätega valmistatud sellised kompotid võivad oluliselt laiendada ja rikastada lapse dieeti vitamiinidega.
Kuidas kompotti teha
Imiku jaoks mõeldud kompotti tuleks valmistada ainult kvaliteetsetest looduslikest koostisosadest, mis ei sisalda värvaineid ega maitseid. Ideaalseks tooraineks on teie enda valmistatud mahetooted. Kuivatatud puuviljakompotti on parem küpsetada suhkrut lisamata, äärmuslikel juhtudel võite seda magustada fruktoosiga.
Beebile kuivatatud õunakompoti valmistamiseks vajate maitseks peotäit kuivatatud õunu, vett ja fruktoosi. Loputage õunu põhjalikult ja seejärel leotage kümme minutit soojas vees. Seejärel loputage paisunud puuviljad uuesti korralikult läbi ja kastke keevasse vette. Kompotti pole vaja pikka aega keeta, keeda, vähendada tulekahju ja küpsetada kümme minutit. Seejärel eemaldage jook tulelt ja laske sellel kaane all tõmmata. Kurna valmis kompott ja jahuta. Enne joomist magustage jooki veidi.
Kuivatatud puuviljakompoti eeliseid ei saa üle hinnata. See varustab lapse keha vajalike vitamiinidega: A, B1, B2, B3, B3, B6; samuti mikroelemendid: raud, kaalium, fosfor, kaltsium, magneesium, naatrium.
Lisaks õuntele võite kasutada ka muid puuvilju. Niisiis, ploomidest valmistatud jook päästab lapse kõhukinnisuse eest ja igasugustest kuivatatud puuviljadest valmistatud vitamiinikompott ei saa mitte ainult täiendava vedeliku allikat, vaid ka suurepärast vahendit immuunsuse tugevdamiseks.
Erinevate kompottide valmistamise meetod muudest kuivatatud puuviljadest ei erine õunajoogi valmistamise retseptist. Lisaks kuivatatud puuviljadele võivad imikute kompotid sisaldada värskeid marju ja puuvilju, küpsetusmeetod ei muutu. Kuid pidage meeles, et soovitatav on valida tavalised puuviljad ja marjad, parem on keelduda eksootilistest ananassidest, mangost, kannatusviljast jne.
Samuti ei tohiks unustada, et uued tooted, sealhulgas joogid, tuleb laste toidulauale viia järk-järgult, alustades väikestest annustest 7–10-päevaste intervallidega.
