Treeningu (vale) kokkutõmbed ilmnevad naistel raseduse eri etappides. Nad valmistavad emakat ette tulevaseks sünnituseks, kuid ei ole tööga seotud, kuna need ei mõjuta emakakaela laienemist. Raseduse lõpus on oluline eristada neid sünnitusvaludest, et õigeaegselt haiglasse minna.
Juhised
Samm 1
Kokkutõmbumine on emaka seinte kokkutõmbumine mõneks sekundiks, suurenev ja nõrgenev kõhuõõne pinge, mis sellistel hetkedel tundub mõnele naisele kivi olevat. Treeningukontraktsioonid ehk Braxton Hicksi kokkutõmbed võivad alata 11. rasedusnädalast ja kesta raseduse lõpuni.
2. samm
Vale kokkutõmbeid sünnist eristamiseks pidage meeles mõningaid neile iseloomulikke märke, mille saate ise kindlaks teha:
nõrkus; valutus; ebakorrapärasus; lühike kestus, märkimisväärne ajavahemik kontraktsioonide vahel; rütmi puudumine; katkestus positsiooni muutmisel (kui te teiselt küljelt ümber kerite, püsti tõusete, kõnnite jne).
3. samm
Kontraktsioonide olemuse kindlaksmääramine ainuüksi sensatsiooni abil võib olla keeruline, nii et võtke kell ja jälgige iga kontraktsiooni kestust ja nende vahelist aega. Võtke soe, kuid mitte kuum vann või dušš: vale kokkutõmbumine vaibub ja sünnitus intensiivistub. Joo vett või teed, jaluta värskes õhus: treeningukontraktsioonid rahunevad.
4. samm
Kui Braxton Hicksi kokkutõmbed põhjustavad teile alakõhus ebamugavusi ja ebamugavusi, võtke ravimküünlaid No-shpa või papaveriini: need vähendavad emaka suurenenud toonust ja neid näidatakse rasedatele naistele igal ajal. Nende vastuvõtmise taustal peatuvad vale kokkutõmbed ja areneb sünd.
5. samm
Kõige kindlam kriteerium treeningvõitluste eristamiseks tegelikest on emakakaela laienemine, kuid selle saab kindlaks teha ainult arstliku läbivaatuse käigus. Kui teil on kahtlusi kontraktsioonide olemuses, külastage oma rasedust jälgivat sünnitusarsti / günekoloogi.
6. samm
Kui te ei tunne treeningu kokkutõmbeid, ärge muretsege: see on normaalne, kuna iga naise keha on erinev. Lisaks võivad need avalduda erineval viisil, näiteks valu võib tekkida mitte kõhu, vaid nimmepiirkonna piirkonnas.
7. samm
Pidage meeles, et Braxton Hicksi kokkutõmbed on normaalne füsioloogiline protsess, ja ravige neid rahulikult. Kuid kui need teid häirivad, pöörduge arsti poole, et olla kindel ja ennetada enneaegset sünnitust.
8. samm
Juhul, kui kontraktsioonide intensiivsus suureneb, muutuvad need valulikuks, korrapäraseks 10-minutise või lühema intervalliga, ilmuvad verejooksud, valu ristluus ja alaseljas, minge haiglasse: tõenäoliselt hakkate sünnitama ja teie laps ilmub varsti särama.
