Selleks, et lapsel ei tekiks seedehäireid ja toiduallergiaid, on oluline rangelt järgida juhiseid teatud koostisosade lisamiseks beebi dieeti.
Juhised
Samm 1
Sa peaksid hakkama oma last toitma vedelike - puuviljamahlade ja suhkruvabade nektaritega. Need sisaldavad kaaliumi, rauda ja orgaanilisi aineid, mida kasvav organism vajab.
2. samm
Mahlu saab osta poest (pöörake tähelepanu pakendile - need peavad olema beebitoidu jaoks heaks kiidetud) või ise valmistatud. Viimane variant on eelistatavam, sest sisaldab rohkem vitamiine. Mahlu saab lahjendada keedetud veega, lubatud on ka omavahel ühendatud puuviljade segamine.
3. samm
Puu- ja köögiviljapüreesid saab osta ka poest või valmistada kodus. Selliste segudega saate alustada täiendavaid toite neljast kuust.
4. samm
Segu saab valmistada segisti või spetsiaalse riiviga. Segatud köögiviljad võivad olla toored või aurutatud. Esimesel juhul on vitamiinide ja toitainete kogus, mida teie laps saab, võrreldamatult suurem.
5. samm
Segu valmistamiseks kuni viie kuu jooksul ei tohiks kasutada eksootilisi ja tumedaid toite - nii varajases eas võivad need lapsel põhjustada allergiat.
6. samm
Kuue kuu pärast võite segule lisada väikestes kogustes jogurtit, kodujuustu või teravilja.
7. samm
Imiku piimasegule pole vaja lisada soola ega suhkrut.
8. samm
Viie kuu vanuseks saamisel võib kartulipudru muuta mitmekomponentseks ja sinna lisada ka piima.
9. samm
Enne serveerimist tuleks segu kuumutada temperatuurini 40-50 kraadi.
10. samm
Kuue kuu pärast lisatakse lapse toidule vees või piimas keedetud teravilja. Putru peetakse ideaalseks toiduks üleminekuks vedelalt toidult tahkele.
11. samm
Putru saate küpsetada kuni aasta, samal ajal kui lehmapiim on beebile vastunäidustatud, kasutades rinnapiima.
12. samm
Aasta pärast saab lapsele tutvustada kääritatud piimatooteid - keefirit, jogurtit, atsetofiilseid segusid. Varem pole seda soovitatav teha, sest laps peaks moodustama oma tervisliku mikrofloora.
