Uni on beebi tervise üks peamisi näitajaid. Unes kasvab laps ja puhkab, valmistub teda ümbritseva maailma tundmaõppimiseks. Kahjuks ei maga kõik beebid rahulikku ja rahulikku und. On mõned lihtsad reeglid, mis aitavad teie lapsel kogu öö rahulikult magada. Neist tuleb kinni pidada esimesest elukuust.
Juhised
Samm 1
Pange oma laps samal ajal voodisse. Enne magamaminekut ujutage oma last kindlasti ravimtaimede infusiooniga soojas vees ja tehke massaaž, see aitab gaase ära viia. Looge oma õhtune unerituaal.
2. samm
Selleks, et laps saaks hästi magada, ei tohiks ta tunda nälga. Söötke oma last kolmkümmend minutit enne magamaminekut. Pärast seda hoidke seda oma kätes püstises asendis, et laps saaks röökida toitu sattunud õhku. Oodake kindlasti õhu väljumist.
3. samm
Ventileerige ala korralikult enne magamaminekut. Ruumi õhk peaks olema niiske ja kergelt jahe. Mida rohkem hapnikku õhus on, seda parem on beebi uni.
4. samm
Õhtul proovige mittevajaliku müra vältimiseks valju muusikat ja telerit mitte sisse lülitada. Ärge laske oma lapsel kokku puutuda suure hulga inimestega. Looge oma kodus rahulik ja hubane õhkkond, mis aitab teie lapsel hästi magada.
5. samm
Mähkige beebi ettevaatlikult koos kätega nii, et need teda ei segaks ja laps ei kardaks unes jalgu ja käsi tõmblema. Öösel mähkige laps ainult äärmise vajaduse korral.
6. samm
Öövalgus jäta ööseks tuppa, hämarik peaks valitsema. Hämardage tuled ja rääkige öösel sööda ajal vähem.
7. samm
Ärge õpetage väikelast haigeks. Pange ta võrevoodi sisse ja istuge tema kõrvale, kuni laps magama jääb. Laulake talle hällilaul, teie hääl rahustab teda ja aitab tal magama jääda. Kui teie laps ärkab keset ööd, õpetage teda ise magama jääma.
8. samm
Veeta lapsega rohkem aega õues. Ärge laske oma igapäevasest jalutuskäigust ilma jääda.
9. samm
Püüdke beebi karjumistele ja nutmisele rahulikumalt reageerida ilma erilise põhjuseta. Ärge võtke teda iga hüüdmisega kohe sülle, muidu harjub ta sellega väga kiiresti. Laps saab aru, et ema tuleb alati tema nutu juurde ja ümbritseb teda armastusega.
