Laps on sündinud nõrga seedetraktiga, see on vaja järk-järgult ja õigeaegselt tavalisele toidule üle kanda. Lapse keha funktsionaalsed omadused nõuavad teatud valmisolekut kõigeks uueks, eriti toodete muutmiseks.
Esimestel elukuudel on beebil ainult kaasasündinud refleksid - imemine ja neelamine, maonäärmed töötavad halvasti. Seetõttu on kogu vastsündinu toit emapiim või imiku piimasegu.
Järk-järgult, kuue elukuu jooksul, hakkab seedesüsteem taastuma. Lapsel on hambad, maoensüümid suurendavad nende aktiivsust. Sel ajal tutvustatakse esimesi täiendavaid toite mahladest ja kartulipüreest, seejärel laiendatakse veidi keedetud ja riivitud toitude valikut.
Keha ümberkorraldamine
Umbes eluaastaks on keha toimimine radikaalselt üles ehitatud, hambad kasvavad ja vajatakse kõvasid köögivilju ja puuvilju. Mugavaks seedimiseks on puljongid ja piimatooted juba vajalikud.
Laps muutub aktiivsemaks ja kõik liigutused tarbivad energiat, mis sisaldub komplekssüsivesikutes. Keha muutub nii palju, et see vajab rohkem toitu. Just sel ajal peate alustama lapse toitmist tavalise toiduga.
Ümber ehitatakse ka keha sisemist tööd. Seedesüsteem toimib õigesti, toit liigub ühes suunas, regurgitatsioon peatub. Ensüümide kontsentratsioon võimaldab lagundada keerukaid toiduühendeid. Imetavad imikud tajuvad täiskasvanute toodetele üleminekut pisut raskemini ja kauem kui piimaseguga toidetavad lapsed.
Pöörake tähelepanu toodetele
Optimaalne on uue toidu koostise kasutuselevõtt etapiviisiliselt, jälgides lapse tervise reageerimist. Tooted peaksid huvitama last tema isuäratava välimusega. Lastele on parem kasutada ebatavalisi värvilisi roogasid.
Aastaselt saabub elavate emotsioonide aeg. Imikul on huvitav kõike proovida ja ta on uuteks raskusteks valmis. Laps saab juba aru, et enne allaneelamist tuleb toitu närida. Mõistab teadlikult maitseid, ilmuvad lemmikroogad, beebi suudab oma eelistusi žestidega selgelt väljendada, mis aitab vanematel tavalise toidu menüüs liikuda. Talle meeldib kasutada lusikat ja kahvlit, selles vanuses õpib laps iseseisvalt sööma.
Tavapärasele toidule ülemineku kavandamine on iga lapse jaoks individuaalne, kuid peaksite piirama nende tarbimist ühe aastaga. Peamine on muuta see protsess sujuvaks ja kuulata beebi vastuseid.
Kui lapsel on allergia või tõsised somaatilised haigused, siis täiskasvanute toodetele üleminekuperiood on mõnevõrra edasi lükatud. Sobivam oleks vanus poolteist kuni kaks aastat. Te ei tohiks kiirustada, et mitte kahjustada rohkem beebi tervist.
