Hemoglobiinisisalduse langus on raseduse ajal tavaline. Seda nähtust nimetatakse ka rauavaegusaneemiaks. Seda peetakse kergemeelseks patoloogiaks, seetõttu antakse selle ravile vähe väärtust. Vahepeal on raseduse ajal vaja suurendada hemoglobiini.
Et mõista, miks on oluline säilitada normaalne hemoglobiinisisaldus, peate teadma, milliseid tagajärgi võib rauavaegusaneemia põhjustada:
- enneaegne sünd;
- vere hüübimise hõrenemine ja halvenemine (viib verejooksu suurenemiseni sünnituse ajal ja sünnitusjärgsel perioodil);
- valu rinnus, hapnikupuudus, südamelihase düstroofia tunnused;
- emaka vähenenud kontraktiilsus (pikaajalise sünnituse oht);
- loote edasilükatud areng.
Need on vaid peamised kõige ilmsemad aneemiaga seotud ohud. Sellepärast on raseduse ajal oluline tõsta hemoglobiinisisaldust vähemalt lubatud normi alumise piirini.
Hemoglobiini languse põhjused
Hemoglobiini taseme languseni viivad mitmed tegurid. Need hõlmavad raua puudust organismis ja sagedast toksikoosi.
Kuid hemoglobiini langus raseduse ajal on loomulik protsess. Kehas 25-30 nädalat suureneb vereringe maht 1,5 korda. Seetõttu suureneb punaste vereliblede tase kolmandiku võrra, samal ajal kui hemoglobiini kogus väheneb 110 g / l-ni. Seda märki iseloomustab füsioloogiline aneemia. See pole nii ohtlik kui rauavaegus ja nõuab ainult suuremat tähelepanu.
Kuidas suurendada rasedate naiste hemoglobiinitaset
Vere hemoglobiinisisalduse suurendamiseks nõutava määrani peate teadma aneemia raskusastet. Seal on kolm etappi:
- kerge (90-110 g / l);
- keskmine (70-90 g / l);
- raske (70 g / l ja vähem).
Lihtsaim viis hemoglobiini taseme tõstmiseks veres on dieedi muutmine. Toidule tuleb lisada seened, nisukliid, kakao, vetikad, tatar, kaunviljad, vaarikad, peet, õunad, porgandid, banaanid ja muud toidud, mille rauasisaldus on üsna kõrge.
Samuti on soovitatav pöörduda arsti poole. Spetsialist uurib loodet. Ravi võib määrata sõltuvalt tulemustest. Muuhulgas võib see hõlmata rauda sisaldavate ravimite manustamist.
Samuti on palju retsepte, mis aitavad suurendada punavereliblede arvu. Näiteks võite segada võrdsetes kogustes kuivatatud aprikoose, kreeka pähkleid, mett ja rosinaid. Need tuleb läbida lihaveskis ja viia homogeensesse massi. Saadud segu võetakse mitu supilusikatäit päevas.
