Hirm ebaõnnestumise ees, mure oma keha, suuruse, liigse kaalu pärast, hirm tunduda ebameeldivana - kõik need tegurid takistavad teil voodis lõõgastuda ja seksi nautida. Sellistest kompleksidest peate lahti saama - see aitab ennast vabastada ja saavutada partneriga täielik vastastikune mõistmine.
Juhised
Samm 1
Liigne kehakaal tekitab tohutu hulga komplekse ja tõepoolest, lõtv kõht, täis puusad, paistes keha kottis öösärgi all ei aita kaasa voodis vabanemisele. Hoolitse oma keha eest - piira jahu, rasvast, magusat, jälgi portsjonite kalorsust. Proovige õhtusööki süüa paar tundi enne magamaminekut. Minge sportima - valige see, mis teile meeldib: pilates, jõusaal, aeroobika. Tantsimine õpetab keha kontrollima ja kompleksidest vabanema - registreeru idamaistele tantsudele, postitantsudele, ribaplastile. Kui võimalik, registreeruge paaristantsuks koos oma partneriga - kuumad Ladina-Ameerika tantsud lähendavad teid.
2. samm
Minge poodi ja valige oma seksikas pesu: avatud pitsist stringid, pitsist rinnahoidja, kerge, läbipaistev riietus - valige vastavalt oma eelistustele. Peaasi, et see sulle endale meeldiks, et tahaksid seda pesu kanda. Sukad näevad naiste jalgadel välja meeletult seksikad - vali õige suurus, osta vöö ja sukahoidjad ja pane need enne seksi selga. Sära partneri silmis võtab ära igasuguse kompleksi vihje.
3. samm
Püüdke luua õhkkond: süüdake küünlad, vaadake erootilist filmi, lülitage sisse lõõgastav muusika, võtke klaas veini, kuid ärge pingutage sellega. Selles meeleolus on kergem lõõgastuda ja partnerile avaneda.
4. samm
Püüdke mõista oma komplekside olemust. Võib-olla on põhjuseks teie partner. Kui naine ei reageerinud kunagi mõistvalt mehe ebaõnnestumisele, toimus pilkamine või mõnitamine, on väga tõenäoline, et järgmine kord mees ebaõnnestub. Võib-olla pole te koos kellegagi, kes suhtub teid mõistvalt ja provotseerib ainult komplekside tekkimist - vaadake oma suhe uuesti läbi. Pöörduge psühholoogi ja seksiterapeudi poole - kogenud spetsialistid aitavad teil ennast mõista.
