Esimene menstruatsioon on põnev sündmus nii tüdrukule endale kui ka tema vanematele. Teismeiga on täis ärevust ja kahtlusi. Seetõttu on väga oluline anda lapsele kasulikku ja vajalikku teavet, mis aitab tal valmistuda eelseisvateks füsioloogilisteks ja psühholoogilisteks muutusteks.
Juhised
Samm 1
Tüdruku suureks saamisega kaasnevad füsioloogilise ja psühholoogilise iseloomuga muutused. See periood pole kahtluste ja muredeta. Eilne laps hakkab meie silme all muutuma, muutudes täiskasvanuks tüdrukuks. Noorukieas on tüdruku nurgeline kuju ümardatud, muutudes naiselikumaks. Rinnad hakkavad kasvama, juuksed ilmuvad kaenla alla ja keha intiimsetesse osadesse. Suguhormoonide tase kehas tõuseb, käivitades puberteediea.
2. samm
Umbes 10–16-aastaselt algab noorukieas tütarlastel esimene menstruatsioon (menarche). Iga tüdruku esimene periood on põnev ja rõõmus sündmus. Iga inimese psühholoogilised omadused (emotsioonid, reaktsioonid, käitumine) on individuaalsed. Seetõttu on ka teismeliste tüdrukute suhtumine eelseisvale sündmusele kui suureks kasvamise protsessile erinev. Nii et mõned tüdrukud ootavad põnevusega esimese menstruatsiooni algust, teised aga kogevad selle pärast mitmesuguseid hirme ja muresid.
3. samm
Ausalt vesteldes suureks saamisest ja tema esimestest menstruatsiooniperioodidest, võite aidata kasvava tüdruku ärevuse põhjust kõrvaldada. On oluline, et teismelisel oleks võimalus arutada delikaatseid hetki samasoolise täiskasvanu: ema, vanema õe, vanaemaga. On teada, et pärilik tegur mõjutab ka esimese menstruatsiooni alguse vanust. Võimalik, et tütre esimene menstruatsioon algab umbes samas vanuses kui tema ema.
4. samm
Kui ema viib tüdrukuga vestlust menstruaaltsükli teemal, siis peab ta jagama omaenda kogemusi ja kogemusi. Selline psühholoogiline tugi aitab teismelisel lapsel mõista, et esimene menstruatsioon on oluline ja kartmatu protsess, mille kõik naised läbivad.
5. samm
Konfidentsiaalses vestluses on oluline teada saada põnevad hetked, selgitada need ja vastata kõigile tekkivatele küsimustele. Reeglina on tüdrukud mures menstruatsiooni ajal tekkiva verekaotuse ja valu pärast. Täielik teave menstruaaltsükli iseärasuste kohta hõlbustab teismelise muret oluliselt. Erilist tähelepanu tuleks pöörata intiimhügieeni küsimusele, esimese menstruatsiooni alguse tunnustele ja selle omadustele.
6. samm
Samuti on soovitatav teismelise teadmisi täiendada spetsiaalse kirjanduse (entsüklopeediad, brošüürid) ja õppefilmide abil. On vaja valida raamatud, milles menstruatsiooniprotsess on ligipääsetav ja arusaadav, ning seejärel vaadata neid koos tüdrukuga.
