Paljud on lapse voodisse laskmise probleemiga silmitsi seisnud. Vanemad tahavad nii oma vaba aega nautida ning uinumisprotsess venib või laps on väga kapriisne. See artikkel ütleb teile, mida sellega teha ja kuidas kindlustada positiivset tulemust.
Juhised
Samm 1
Saate palju kirjutada päevakavast, aktiivsetest ja vaiksetest mängudest, söögist enne magamaminekut jne. Kujutage siiski ette, kas jääte rahulikult magama, kui olete mures nälja või peavalu pärast? Ma arvan, et sel juhul muutub uinumisprotsess pigem piinamiseks …
Kõigepealt pöörake tähelepanu lapse füsioloogilistele vajadustele. Esitage endale järgmised küsimused:
1. Kas laps on tervislik? Kontrollige tema kehatemperatuuri, kas nina hingab hästi, rääkima õppinud lastel võite küsida, kas neil on valu.
2. samm
2. Kas laps soovib tualetti kasutada? Imikul peaks olema mähe vahetatud, isegi kui see on veidi märg. Kui eelkooliealine laps on potil käimise vastu, on parem mitte nõuda - meie ülesanne on panna laps võimalikult rahulikult voodisse ja mitte korraldada sõnakuulmatuse eest noomimist.
3. samm
3. Kas toas olev keskkond segab uinumist? Kontrollige ruumi temperatuuri, võib olla väärt veidi tuulutada, kui see on umbne, kui aknast tulev valgus last häirib. Ärge kasutage öölampe liiga palju, need ei tohiks olla eredad ja nägu särada.
4. samm
4. Kas laps tahab süüa? Enamik lapsi magab öösel alles pärast toitmist. Keegi ei räägi lapse kolmekäigulisest toidukorrast. Nälg tekitab aga ärevust ja segab seetõttu uinumist. Probleemi kõrvaldamiseks sobib õunaviil, juustuviil, klaas jogurtit või keefirit.
5. samm
5. Kas laps on puhas? Võite olla üllatunud, kuid te ei pea oma last iga päev vahuga pesema. Piisab hügieenieeskirjade järgimisest: peske käsi, peske põski ja huuli, peske hambaid ja peske intiimseid kohti.
