Tšakrad on inimese energiakeskused. Neid on seitse. Nende kaudu toimub energiavahetus välismaailmaga. Paljude inimeste jaoks ei tööta need piisavalt tõhusalt, nad on ummistunud mitmesuguste energiakuludega või on lihtsalt suletud. Tšakrate toimimise parandamiseks peate need puhastama.
Juhised
Samm 1
Tšakrate puhastamiseks on kaks võimalust. Esimene on pigem arengutee ja elustiil - see on kõigi energiakeskuste vaimne puhastamine. Sageli ei piisa vaimseks täielikuks puhastumiseks ühest kehastusest, elust. Teine meetod on ajutine, see võtab kuni pool tundi, kuid niipea, kui vihastate, solvute või kogete muid negatiivseid emotsioone, tuleb protseduuri korrata, kuna selle mõju ei ole eriti stabiilne, kuigi seda on lihtne õppida. Üldiselt võib selle kirjelduse taandada kaheks sõnaks - meditatsioon ja enesehüpnoos.
2. samm
Leidke sobiv eraldatud koht, mis peaks olema vaikne, rahulik ja mugav. Istu, heida pikali või tõuse sirge seljaga. Täitke mentaalselt kogu keha tiheda valgusvooga, kujutage ette, et valgus laskub teie peale ülevalt, täites järk-järgult kogu teie olemuse.
3. samm
Kujutage ette, kuidas te tšakra tšakrate abil sisse lülitate, visualiseerige, kuidas nad kuldse tulega vilguvad. Iga tšakra peaks sarnanema väikese tiheda leegikuuliga. Esiteks peaks "põlema" parietaalne seitsmes tšakra, millele järgneb "kolmanda silma" tšakra, seejärel kõri, seejärel süda (asub rinna keskosas), seejärel päikesepõimikutšakra, seejärel seksuaalne ja viimane peaks olema esimene alumine tšakra.
4. samm
Kujutage ennast ette valgusvoos, kus aktiveeritud tšakrad põlevad kuldse tulega, imetlege ennast, keskenduge oma tunnetele. Sel hetkel kõige saastatumaid tšakraid tuleks tunda teravamalt kui teisi. Tšakrate puhastamisel võite tunda soojust või isegi põletustunnet.
5. samm
Alustage keskendumist igale tšakrale eraldi, liikudes ülevalt alla. Kujutage ette, kuidas hoiate iga tšakrat peopesades, vaatate igast küljest, vaikige. Vajadusel võite oma peopesad asetada vastavatele kehapiirkondadele, keskenduda neis olevatele aistingutele. Kõiki tšakraid ülevalt alla kõndides visualiseerige, kuidas valgusvoog järk-järgult vaibub, samal ajal kui peaksite siiski tundma kõiki oma tšakraid. Pärast seda protseduuri istuge mõnda aega vaikuses, tunnetage oma keha uuesti. Kui te pole kunagi sellist praktikat teinud, proovige oma tšakraid kolm nädalat iga päev puhastada. Tulemus rõõmustab teid.
6. samm
Võite proovida tšakraid mantratega puhastada, skandeerides teatud helikombinatsioone, mis loovad vajalikud vibratsioonid. Kuid see meetod töötab teie jaoks, kui saate mantraid lugeda või skandeerida, kuna see pole lihtne teadus. Keskenduge konkreetsele tšakrale ja alustage mantrat 3, 9 või 18 korda. Sellisel juhul saab liikumist mööda tšakraid teostada nii ülalt alla kui ka alt üles.
