Kuidas Skandaalidest Lahti Saada

Sisukord:

Kuidas Skandaalidest Lahti Saada
Kuidas Skandaalidest Lahti Saada

Video: Kuidas Skandaalidest Lahti Saada

Video: Kuidas Skandaalidest Lahti Saada
Video: WKND PATUKOOL: Kuidas tüütust kutist lahti saada? 2024, Märts
Anonim

Skandaalid on kahjuks iga inimese elu lahutamatu osa. Põhjuseid selleks ei pruugi üldse olla, kuid alati on. On teatud lähenemisviise, mis võimaldavad skandaali õigel ajal peatada ega lase sel areneda millekski muuks.

Kuidas skandaalidest lahti saada
Kuidas skandaalidest lahti saada

Juhised

Samm 1

Skandaalist vabanemiseks mõistke vajadust vältida igasuguseid konflikte. Saage ise aru, et tüli ajal ei saa keegi kunagi kellelegi midagi tõestada. Asi on selles, et negatiivsete emotsioonide olemasolu välistab võime tajuda, mõista ja kokku leppida.

2. samm

Ärge proovige oma arvamust paremini mõista, kui teie vastane on negatiivses erutusseisundis.

3. samm

Ole kõigepealt vait, sina. Kui teil ikkagi ei õnnestunud tüli vältida ja mõistsite mingil hetkel, et teid tõmmati sellesse, pidage meeles, et keegi peaks esimesena vait olema. Muidugi ei tohiks proovida seda oma vastaselt saavutada, palju lihtsam on ennast kontrollida. Vaikimine annab teile võimaluse konfliktipiirkonnast lahkuda ja seeläbi see peatada, sest tüli nõuab vähemalt kahte osapoolt.

4. samm

Hoidke vaikust, kuid ilma oma partneri kohta vaikivate negatiivsete väljenditeta. See tähendab, et teie vaikus ei tohiks temas veelgi agressiivsust tekitada, väljendades pilkamist või schadenfreudi. Vastupidi, see peaks tema tulekahju jahutama. Eirake vaikides konflikti fakti ja negatiivset erutust ise.

5. samm

Vältige vastase negatiivsete emotsioonide suulist väljaütlemist. Ärge öelge valjult fraase nagu: "Miks sa närviline, miks sa vihane oled?", "Ja miks sa oled hull?" Selliste sõnadega kinnitate ainult veel kord tema emotsionaalset seisundit ja õigust seda seisundit avaldada.

6. samm

Lahku rahulikult toast, kus skandaal puhkes. Kuid ärge proovige enne lahkumist ust paugutada ega midagi solvavat karjuda. Tõenäoliselt põhjustab see ainult veel ühe kontrollimatu raevuhoo ja pole täpselt teada, mis sündmuste käik järgneb.

7. samm

Ärge lükake midagi ümber, isegi kui teie partner peab teie vaikust alistumiseks. Tehke vajalik paus, laske sellel oma kujutletavat võitu tunda. Pidage meeles - miski teie sees ei tohiks tema negatiivset suhtumist tugevdada.

Soovitan: