Skandaalid on kahjuks iga inimese elu lahutamatu osa. Põhjuseid selleks ei pruugi üldse olla, kuid alati on. On teatud lähenemisviise, mis võimaldavad skandaali õigel ajal peatada ega lase sel areneda millekski muuks.
Juhised
Samm 1
Skandaalist vabanemiseks mõistke vajadust vältida igasuguseid konflikte. Saage ise aru, et tüli ajal ei saa keegi kunagi kellelegi midagi tõestada. Asi on selles, et negatiivsete emotsioonide olemasolu välistab võime tajuda, mõista ja kokku leppida.
2. samm
Ärge proovige oma arvamust paremini mõista, kui teie vastane on negatiivses erutusseisundis.
3. samm
Ole kõigepealt vait, sina. Kui teil ikkagi ei õnnestunud tüli vältida ja mõistsite mingil hetkel, et teid tõmmati sellesse, pidage meeles, et keegi peaks esimesena vait olema. Muidugi ei tohiks proovida seda oma vastaselt saavutada, palju lihtsam on ennast kontrollida. Vaikimine annab teile võimaluse konfliktipiirkonnast lahkuda ja seeläbi see peatada, sest tüli nõuab vähemalt kahte osapoolt.
4. samm
Hoidke vaikust, kuid ilma oma partneri kohta vaikivate negatiivsete väljenditeta. See tähendab, et teie vaikus ei tohiks temas veelgi agressiivsust tekitada, väljendades pilkamist või schadenfreudi. Vastupidi, see peaks tema tulekahju jahutama. Eirake vaikides konflikti fakti ja negatiivset erutust ise.
5. samm
Vältige vastase negatiivsete emotsioonide suulist väljaütlemist. Ärge öelge valjult fraase nagu: "Miks sa närviline, miks sa vihane oled?", "Ja miks sa oled hull?" Selliste sõnadega kinnitate ainult veel kord tema emotsionaalset seisundit ja õigust seda seisundit avaldada.
6. samm
Lahku rahulikult toast, kus skandaal puhkes. Kuid ärge proovige enne lahkumist ust paugutada ega midagi solvavat karjuda. Tõenäoliselt põhjustab see ainult veel ühe kontrollimatu raevuhoo ja pole täpselt teada, mis sündmuste käik järgneb.
7. samm
Ärge lükake midagi ümber, isegi kui teie partner peab teie vaikust alistumiseks. Tehke vajalik paus, laske sellel oma kujutletavat võitu tunda. Pidage meeles - miski teie sees ei tohiks tema negatiivset suhtumist tugevdada.
