Üksindus võib olla sunnitud või vabatahtlik, kui inimene valib selle ise. Seetõttu tasub enne kellegi üksindusest päästmist välja selgitada põhjused, mis aitavad kaasa teie sugulase, sõbra, naabri, töökolleegi jne sotsiaalsele isolatsioonile.
Põhjused, miks kaasaegsed inimesed suhtlusoskusi kaotavad
Vaatamata kõigile teaduse ja tehnika arenguga saavutatud saavutustele, sealhulgas mobiilsidele ja Internetile, jääb kaasaegses maailmas inimene üha enam üksi. Miks see juhtub? Just reaalse suhtluse asendamine virtuaalsega on üksilduse üks peamisi põhjuseid. Foorumites, vestlustes ja suhtlusvõrgustikes dialooge pidades kompenseerib inimene mingil määral suhtlemise puudumist, kuid praktikas muutub ta üha üksildasemaks, minimeerides tegeliku kontakti inimestega. Nüüd on seda täheldatud juba varakult - tänapäevased lapsed eelistavad õues sõpradega mängudele arvutistrateegiaid ja missioone.
Lisaks kajastuvad inimeste desotsialiseerumises ka muutused ühiskonna poliitilises struktuuris, erinevate rahvaste lahusus ja lahusus, suurenenud ksenofoobia, sõjad, majanduslik ebastabiilsus jne. Paljud inimesed lihtsalt kardavad suhtlemist, eelistavad veeta kogu oma vaba aja üksi.
Muidugi võivad üksinduse põhjused olla väga erinevad. Näiteks sellised tegurid nagu madal enesehinnang, positiivse väljavaate kaotus, usk inimestesse, keeruline eluolukord, sotsiaalne tõrjutus negatiivse staatuse saamise tõttu, näiteks „puudega“, „vang“, „narkomaan“jne võivad samuti muutuda sellisteks teguriteks.
Päästmine üksindusest: mida saate teha
Kõigepealt proovige välja selgitada inimese üksinduse põhjused, keda soovite aidata. Neid teades on teil lihtsam valida vajalikud meetodid desotsialiseerumisega tegelemiseks.
Kui teie sõber lõikab end madala enesehinnangu tõttu inimestest, aidake tal seda tõsta. Leidke inimesele huvitav hobi, registreerige ta jõusaalis, läbige huvitavaid kursusi jne, köitke teda isikliku eeskujuga. Soovitage end koledaks pidaval tüdrukul oma pilti muuta ja külastada mõnda head ilusalongi. Imbuge oma sõbra probleemidesse, proovige aidata südamest, tegudega ja mitte ainult sõnadega. Kritiseeri teda vähem, sisenda inimesesse enesekindlust ja optimismi.
Samuti vajab abi raskes elusituatsioonis olev inimene. Mõnikord piisab lihtsatest toetavatest sõnadest, siirast empaatiast. Kui näete, et inimene vajub depressiooni, võib tasuda aeg kokku leppida kogenud terapeudi juures.
Kui teie sõber ei saa mingite füüsiliste puuete tõttu teiste inimestega täielikult suhelda, aidake tal leida kirjasõpru, spetsialiseeritud rehabilitatsioonikeskust jne.
Üksildusel võib olla palju põhjuseid, mistõttu on võimatu anda nõu, mis oleks kõigil juhtudel asjakohane. Sellest hoolimata on olemas üks universaalne abimeetod - saada tõeliseks sõbraks inimesele, kellel puudub mõistmine, tugi ja usk iseendasse. Suhtle temaga rohkem, kutsu teda erinevatele üritustele, tutvusta teda oma sõpradele. Avage talle teine maailm, täis suhtlemist, sõprust, head tuju ja huvitavaid asju ning tema üksindus kaob igaveseks unustusse.
